Wie kann ich das Gefühl wegbekommen, dass ich nichts mehr erreichen werde?

Ich brauche viel Zuspruch und Zuversicht...

Dazu kommt mir immer mehr das Gefühl, dass ich was verpasst habe und während andere schon Familien gründen, habe ich derzeit keine Freundin. Ich habe Angst mich zu binden, aber mein Herz sehnt sich nach Zuneigung.

Ich dachte immer, es wäre egoistisch an sich zu denken, aber das ist falsch und ich möchte endlich anfangen, nur weiß ich nicht wie. Ich möchte glücklich werden.

Ein Kumpel von mir ist schon Vater und seine Kinder mögen mich, aber es belastet mich, weil ich sehe was ich eigentlich verpasse.

Ich merke, dass mich die Leute mögen, aber wenn ich mich nicht mag, weil meine Vorstellungen anders sind von mir?

Ich verdränge immer meine Gefühle, weil ich alles mit dem Kopf lösen will & die Kontrolle nicht verlieren will.

Was kann ich tun?