Welches Gemüse ist am gesündesten davon?
13 Stimmen
7 Antworten
Natürlich alle!
Es gibt kein „nur das ist das Beste und alles andere nicht“.
Karotte
Man hat auch im Winter eine schöne Hautfarbe und sie enthalten viele Aminosäuren
Die Mischung ist am "Gesündesten". Man sollte nichts weglassen. 😅🤗
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Lebenserfahrung
Grünkohl
Geballte Ladung Vitamine und Mineralstoffe
law2k
07.01.2025, 00:40
@Hinterfrager1
Das stand außer Frage. Aber er meinte ja "am gesündesten". Gesund sind alle davon. Wenn du dir aber das Mikronährstoffprofil ansiehst gewinnt generell aber der Grünkohl gegen die anderen genannten.
Natürlich nicht in jeder Kategorie. Z.B. hat eine Karotte mehr Vitamin A. Dafür hat Grünkohl aber von mehreren anderen Stoffen deutlich mehr als die Karotte.
Grünkohl
Hat von allen die meisten Mikronährstoffe.
Alle anderen auch.