Was passiert in eurem Kopf, wenn ihr mit eurem Trauma konfrontiert werdet?

Hey, ich muss sagen, es trifft alles zu, abgesehen davon, dass ich nur bestimmte Emotionen habe, aber keine konkreten Gedanken und Ich versuche, die Gedanken schnell zu verdrängen oder mich abzulenken. Ansonsten trifft alles zu.

Das zieht aber immer Folgeerscheinung nach sich.

Habe kein Trauma.

Ich habe kein wirkliches Trauma, bzw eine Situation an die ich denke wo ich mich dann unwohl fühle.

Aber es gibt Situationen die etwas in mir auslösen, zum Beispiel hatte ich eine sehr starke bindungsangst, die jetzt zwar auch noch präsent ist, aber nicht mehr ganz so stark wie früher.

Die drückt sich aus indem mein Herz rast, meine Lunge sich zusammenzieht, ich kriege ein ungutes Bauchgefühl, mir wird schlecht, meine Sicht verschwimmt, ich kann nicht mehr klar denken, mir wird heiß und ich fange an zu schwitzen.

Aber ich denke jeder hat so seine Macken.