Wenn ich traurig bin, hilft es mir oft mit meinem Teddybär zu kuscheln und ihm alles zu erzählen, was mich belastet. Ich spreche dann einfach offen über meine Gefühle und Sorgen, auch wenn es nur der Teddy ist. Dadurch kommen die Tränen oft von selbst, weil ich das, was mich bedrückt, ausspreche. Der Teddy kann damit nichts anfangen, aber genau das hilft mir, weil ich ihn damit nicht belaste und einfach alles was mich gerade belastet/traurig macht rauslassen kann

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Ich würde ihr eine kurze Nachricht schicken und einfach direkt nachfragen, ob alles in Ordnung ist. Vielleicht braucht sie gerade etwas Raum oder es gibt einen anderen Grund.

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