Bist du mit deinem Gewicht zufrieden?
Ich persönlich bin aktuell gar nicht zufrieden. Ich habe durch meine Schwangerschaft und davor durch Medikamente (und jetzt auch wieder) viel zugenommen. Bin auch schon länger wieder im Gym und habe mich schon verbessert. Es dauert aber bestimmt noch bis Herbst oder Ende 2025.
38 Stimmen
15 Antworten
Obwohl ich untergewichtig bin finde ich mich zu dick (Anorexie)
Ist in meinen Augen einfach zu viel, wesswegn ich auch gerne etwas abnehmen würde, weil es gefühlt immer mehr wird und das will ich nicht.
Ja, ich bin im Optimalgewicht. Angewohnheit eher abzunehmen wenn ich wenig esse als zu zunehmen.
Ich bin seid über nem jahr nd mehr mit meinem Gewicht zufrieden 🥲 aber ich habs schon aufgegeben 😂 ich hab mich täglich dazu gezwungen Sport zu machen über 1½ Jahre, und ne ganz ehrlich, kb mehr... 💀
Aber ganz viel Erfolg dir, gib nicht auf 😌🎀
Lg ✨️
Inwiefern? Musst halt auch die Ernährung sehr ändern, um schnell und gesund abzunehmen
Ich hab seeehr viel gesucht. Ich esse kein Frühstück mehr, ich trinke nur noch Wasser, ich esse fast keine Süßigkeiten, Milch kann ich auch nicht mehr essen. Kp was ich noch machen soll
Wieso kein Frühstück mehr? Eine Mahlzeit auslassen, ist keine Lösung.
Du musst nur ins Kaloriendefizit kommen.
Du musst Protein reicher essen, weniger Getreide, wenn dann Vollkorn, viele Sachen wie Kartoffeln etc. Je nach dem wie du sonst ist dann da möglichst gesund und viel Gemüse und Obst. Kannst dir online deinen Kalorien Bedarf ausrechnen und davon 200 Kalorien abziehen
Wiege zu viel, und bin fett
Jeden Tag Sport ist als nicht Profi auch, nicht gut