Hilft es dir zu orten zu gehen die nicht so voll sind (Bibliothek oder sowas)? Liest du gerne? Was mir immer hilft ist auf und ab gehen (wenn ich nachdenke, nervös bin oder aber zu 95% wegen sportsucht) aber vielleicht hilft es dir wegen Anspannung

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Also es gibt viele Arten einer Essstörung aber es fällt definitiv nicht unter Anorexie oder binge Eating und was ich weiß (korrigiert mich gerne) nicht unter Bulimie. Rest Idk

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teils Zum Beispiel variierte früher meine Lieblingsfarbe. Aber ich spiele gerne Cello (seit über 10 Jahre) aber ich denke dass es okay ist Tulpen und Rosen zu mögen (oder versteh ich falsch?)

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Ich selbst habe Anorexie und berichte hier von eigener Erfahrung: ich habe die es seit fast 1 Jahr (zu dem Zeitpunkt bekam ich dass erste mal meine Tage), klar blieb sie da nicht direkt aus sondern ich hatte sie recht stark genauso stark hatte ich sie das nächste mal im Dezember. Dann bis Mai gar nicht mehr und da wir bei dir soooo gering dass es fast nicht nennenswert ist genauso im Juli und August. Dazu kurze Frage was sind „zwischenblutunhen“? Kann nämlich sein das wir das Gleiche meinen.
also wenn wir uns darin einigen können dass das nicht zählt habe ich meine Periode seit 2/3 Jahr nicht mehr

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Joa prinzipiell aber halt nd viel, und wenn du schnell Bauchweh hast dann lieber nd.

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Interessen „was machst du gerne in deiner Freizeit?“ wenn der Kollege bald im Urlaub fährt oder vor kurzem zurück gekommen ist wie der Urlaub war/was seine Pläne sind.
wenn du ihn nicht so gut kennst vielleicht was ihm an dem Job gefällt, oder in welcher Abteilung er arbeitet (vorausgesetzt in einer anderen als du und ihr kennt euch kaum/nicht)

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Ich habe mir einer Freundin, wir sind seit diesem Schuljahr nicht mehr auf der gleichen Schule, noch Kontakt und wir treffen uns auch noch ab und an. Ich denke dass es schwer ist mit allen den Kontakt zu halten, aber mit ein paar, vorrausgeetzt ihnen ist es ebenfalls sehr wichtig, ist es absolut möglich. Vorhallen in Zeiten von WhatsApp, Insta et cetera.

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Der Magen gewöhnt sich dran, sprich isst du länger Zeit (weiß nd genau wie lang glaub aber circa 2-4 Wochen) weniger, verkleinert sich dein Magen, du bist schneller satt. Gleiches umgekehrt

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Kein Nutella mehr (welche Alternative)

Wegen Palmfett (Regenwald wird abgeholzt um Palmölplantagen anzubauen)

es gibt eine gute Alternativen so zum Beispiel die zartbittercreme (gibt’s ig im Billa), allerdings nur zu empfehlen wenn man zartbitterschokolade mag

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Für den Verbot

Dafür (Tiere, Umwelt) und es gibt gute Alternativen

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Es gibt anonyme Hilfen wie Rat auf drat, Telefonseelsorge, oder open2chat

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