Warum seid ihr noch wach?🦉 🌙

Ganze Nacht mal wieder wach, unglaublich...

Hey!! Er meinte ich dürfte ihn immer in der Nacht anrufen wenn ich nicht schlafen kann…

Nun ich würd ihn gerne anrufen nur ich weiß nicht soll ich dies wirklich machen? Oder ihn in Ruhe schlafen lassen?

( Mein Freund meinte dies)

Hallo zusammen,

Ich habe seit ungefähr einem Jahr, vielleicht auch länger immer den selben Traum, von dem ich riesige Angst nachts habe. Heute hatte ich ihn wieder und er läuft immer gleich ab. Ich bin in einer Wohnung mit meinem Vater und meine Mutter kommt dazu und da ist dieser Mann. Der Mann hat einen dunklen Mantel an, seine Hände sind schwarz und sehen aus wie als hätte er lange Äste als Finger. Sein Gesicht sieht aus wie als wäre es verbrannt und seine Haut ähnelt dem Panzer einer Schildkröte.

Dieser Mann taucht im Traum immer auf, in dem er am Ende eines langen Ganges steht, wenn meine Eltern dabei sind und jedes Mal wenn ich ihn sehe winsel ich und zittere am ganzen Körper. Er versteckt sich auch ein Mal am Türrahmen und macht einen auf Kuck kuck wie bei kleinen Kindern, in dem er den Kopf immer Mal wieder raushält und einzieht. Und er sagt ständig er kommt mich holen.

Es ist immer der gleiche Traum, auch vom Ablauf und das seit einem Jahr wenn nicht sogar länger. Ich wache auf und habe Angst, sodass ich in meinem Zimmer immer erst das Licht anmache um sicher zugehen das das ein Traum war.

Mein Partner und ich haben einen 2 Monate alten Sohn und ich bin schon fix und fertig. Ich muss alles alleine machen.

Er wechselt nie die Windeln, ich muss immer mit meiner Aufmerksamkeit beim Baby bleiben, während er noch Zeit für Zocken hat und sonst betreue nur ich oder seine Mutter unseren Sohn.

Auch die Nächte muss ich komplett alleine machen und ich kann immer nur höchstens 2 Stunden am Stück schlafen bis mich der kleine wieder aufweckt. Ich kann nicht mehr!

Mein Freund kommt nicht mal auf die Idee um mir eine Nacht mit Hilfe einer Milchpumpe abzunehmen oder wenigstens die Betreuung am Tag, nach seiner Arbeit oder am Wochenende zu übernehmen.

Und eben ist etwas unfassbares passiert. Mein Freund war am schlafen, dann hat unser Baby ihn mit weinen aufgeweckt und mein Freund wachte genervt auf und sagte "Kann der nicht mal die Fresse halten"

Wow dachte ich mir. Ich könnte ihm eine Schelle geben.

Wir beide haben Schlafmangel und die Schnauze voll aber er kann jederzeit abhauen und sich ausruhen während Ich, egal wie fertig ich bin alles alleine machen muss.

Ist das normal oder hab ich mich vom Falschen schwängern lassen ?!

Hallo!

Ich schlafe seit Monaten furchtbar. Wenn ich überhaupt schlafe..

Ich dachte, dass mein Schlafrhythmus ziemlich kaputt ist, da ich am Wochenende in einer Cafe - Bar arbeite und manchmal erst um 2-3 zum schlafen gekommen bin, allerdings war es dann schon so, dass ich frühestens um 5 einschlafen konnte.. Oft hat es sich auch bis auf 8 Uhr morgens gezogen! Wenn ich dann einmal einschlief, wachte ich mindestens 1x auf, aber da ich auch Alpträume habe hilft mir das nicht recht wieder einzuschlafen.

Ich hatte jetzt schon Tage wo ich überhaupt nur 3 Stunden Schlaf bekam und selbst wenn ich dann völlig fertig den Tag versuchte zu überstehen konnte ich dennoch nicht einschlafen.

Wenn ich nun mein Bett nur sehe bekomme ich Panik vorm einschlafen und vom Schlafen selbst auch.

Ich probierte schon ein paar Dinge die mir empfohlen wurden wie :

-> lesen vorm schlafen

-> während Fernsehen einzuschlafen (damit ich mich nicht von meinen Gedanken wach halten lasse)

-> verschiedene Gute Nacht Tees

-> natürliche 'Schlaftabletten'

-> Zimmer nochmal durchlüften

-> durchs Atmen

-> Meditationen

-> ect...

Hat jemand noch Tips? Und ist das schon als Schlafstörung zu bezeichnen?

Hallöchen! Ein aufregendes neues Jahr für Euch!

Meine Frage ist: macht der reine Zucker, egal wie ungefiltert, unraffiniert, "gesünder" er auch ist(wie z.B. Kokosblütenzucker, Rohrohrzucker, Agavensirup, Reissirup, etc.) genauso psychisch und körperlich unruhig, aufgekratzt und überdreht(mit sogar evtl. Nichtschlafenkönnen), wie das auch die Wirkung von Energy Drinks, Koffein aus Kaffee und Kakao oder Guarana ist? Also wenn man ihn natürlich getrennt von solchen konsumiert und betrachtet? Meine Überlegungen gingen z.B. in Richtung zu viel Dattel(produkte) gegessen und ähnliches. Ist es die völlig gleiche Wirkung?

Lieben Dank!

Heyy.. unzwar wollte ich fragen, ob es eine gute Idee wäre meinem Crush eine Ansage zu machen?.. Er weiß das ich ihn Liebe und erst, als ich meine Liebe zu ihm gestanden habe, hat er mich behandelt wie dreck (in der Schule ebenso), weil er dachte, dass es nur ein Prank wäre. Ich habe geweint, weil ich wusste ich habe richtig versagt usw und denkt ihr ich würde heulen wenn's n prank gewesen wäre?! Uff nein man, aber mein Crush lachte einfach darüber, dass ich wegen ihm da saß, Schuldgefühle und geweint hatte. Aufjedenfall hat er alles seiner Mutter erzählt, die dann auch noch Paul&Nevio (Kumpels die mir geholfen haben) anrief und sie angeschrie, dass Jungs zu Jungs halten usw. Aufjedenfall stand ich dann ganz alleine da, weil niemand bock auf Stress mit der Mutter meines Crush hatte. Für paar Monate lang hat mein Crush mich gehasst und wir haben uns auch gegenseitig ignoriert und er wollte wirklich nix von mir hören (er hat mich auch bei Whatsapp blockiert). Doch vor paar Wochen hatte ich plötzlich seine Aufmerksamkeit unso. Wir umarmten uns auch, wir redeten oft, wir lachten zusammen und er hat sogar seine Liebe zu mir gestanden. Aber das hielt nicht lange, denn 1-2 Wochen später hat er wieder auf mich geschissen und mich wie Dreck behandelt. Deshalb wollte meine Bff mit ihm reden, aber er rannte nur vor uns weg und hörte nichtmal richtig zu.. Ich liebe ihn wirklich sehr und das weiß er auch.. Und ich weiß das ich ihn vergessen muss unso, aber soll ich ihm vllt mal eine Ansage machen? Denn vor paar Tagen als ich ihm gesagt habe, dass ich ihn vergessen will, hat der sich übelst gefreut.. Und es tut einfach weh man.. Tag&Nacht denke ich NUR an ihn, ich kann einfach nicht aufhören, schlaflose Nächte, Liebeskummer...___. Würde eine Ansage ihm zum Nachdenken bringen? Soll ich mal so richtig raushauen wie ich mich fühle und wie er mich behandelt? Ich weiß das er nix von mir will aber kp.. achia, habe da noch was vergessen. Freundinnen von mir haben ihn darauf angeschrieben unso, aber er hat die eiskalt geblockt und hat dann am nächsten Tag damit vor meiner Nase rumgetanzt.

Ich hatte einen Albtraum und würde gerne wisssen was das bedeuten soll, ich habe schreckliche Angst: Also ich kann mich nicht mehr an viele Details erinnern, aber ich habe geträumt dass meine Mutter mich unendlich mal erschossen hat und gestochen!!! Sie hat mich glaube in mein Zimmer eingesperrt aber das verwirrende ist...ich lebte danach noch! Ich kann mich nicht mal an Blut erinnern glaube da gabs auch keins.... >:O Dann bin ich Nachts um 4 aufgewacht und habe geweint und vor mich hingesagt das meine Mutter so etwas NIE tun würde. Trotzdem habe ich Angst....Ist das ein Fantasy Traum weil ich danach noch lebte? Oder hat das wirklich eine Bedeutung...... Ich weiß nicht, ob ich an Bedeutungen so glaube aber der Traum hat mich beängstigt.

Also: *Ich hatte weder HorrorFilm am gestrigen Abend noch vor 4 Wochen gekuckt gehabt* Ich bin nicht Pysisch krank* Ich glaube sowas hatte ich noch NIE geträumt* Wir haben manchmal Streit es gibt auch Familienprobleme mit meiner Mutter und Vater aber damit hats ja nicht zu tun oder? Und wenn ich und meine Mutter uns streiten ist das glaub ich nicht so ein Drama* Achja meine Mutter hat sehr viel Stress, muss viel arbeiten und motzt ständig das niemand im Haushalt hilft!!

Ich hoffe auf eine Antwort :)Lg: Aylin