Hallo! Ich möchte von nun an auf Zucker verzichten, da das besser für den Körper ist und man sich fitter fühlt und Naturzucker dadurch auch besser wahrnimmt.
Dass in Süßigkeiten und Softdrinks Zucker ist, ist mir natürlich bewusst. Aber ich wollte eigentlich eher wissen, welche Lebensmittel Zucker haben, was man vlt auf den ersten Blick nicht meinen würde. Oder was man eben unbedingt meiden sollte, da dort viel Zucker enthalten ist.
Gerne nehme ich weitere Tipps in dieser Richtung entgegen :) Danke!