Kennt ihr zuckerfreie Getränke außer Cola Light, die man im Laden kaufen kann?
Ich gehe 3 mal in der Woche ins Fitnessstudio und deshalb habe ich natürlich auch meine Ernährung entsprechend angepasst. Ein Teil dieser Anpassung war auf Getränke, die Zucker enthalten zu verzichten. Jetzt trinke ich schon seit circa 4 Monaten nichts anderes als Wasser und Milch und so langsam ist es echt ätzend. Deshalb suche ich nach einer Alternative. Auf Cola Light will ich auch verzichten, da das auch sehr schädlich für den Körper ist. Ich würde mich sehr über eure Hilfe freuen.
Danke
9 Antworten
Hmm. Cola Light ist halt das Bodybuilder-Genuss Getränk, sauf ich auch meistens. Sonst vllt ... Wasser?;)
Und wie lange trinkst du das schon bzw. wie lange trainierst du schon? Hast du irgendwelche Nebenwirkungen oder ähnliches dadurch gespürt?
Danke für deine Antwort. Ich werde einfach hin und wieder mal Cola Light trinken. Ja ok, Markus Rühl sind schon ein bisschen sehr krass aus.
Es gibt einen ganz leckeren Zero eistee von nestea, weißer Pfirsich, sehr lecker.
Ansonsten gibt es ja alles andere in light, Fanta, Sprite, mezzo mix.
Dazu gibt es noch viele leckere Wassergetranke mit Fruchtgeschmack...Gerolsteiner etc.
Das gute alte wasser :D... du musst ja nicht komplett auf Zucker verzichten? Ab und zu mal ein Apfelschorle etc. dann ist es nicht so monoton. Ansonsten Tees ausprobieren.
Cola ist immer gesund bei cola light und zero machen die süßstoffe rein ist auch nicht viel gesünder als zucker
es gibt wunderbaren tee der auch ungesüßt schmeckt - warm oder kalt
Training seit ein paar Jahren.
Nebenwirkungen? Sicher nicht ! Es soll natürlich nicht gesund sein, aber Studien, die beweisen, dass es die Gesundheit ernst schädigt, gibt es nicht.
Ich meine... Markus Rühl säuft das Zeug literweise, schau ihn dir mal an^^