....wenn ich ich die nächsten 3-4 Wochen täglich 2x 100g Schokolade esse die mir beim zunehmen helfen auf meine 3500kcal oder gar 4000kcal zu kommen? Eine oder anderthalb wäre auch ok. Ich esse sonst sehr gesund wie Vollkornprodukte, Dinkel, Hafer, Nüsse, kaum salz und null Fertigsachen (alleine vom Anblick kommt mir das Kotzen) und komme sogar auf 1kg Obst und Gemüse was die Mehrheit der Menschen wahrscheinlich garned mehr tut.
Ich habe aber etwas angst dass ich zuckerkrank werde und meine Bauchspeicheldrüse sehr zusetze wenn ich solche Mengen an Zucker esse. Und Gefäßverkalkung deshalb, weil die Schokolade auf 100g 19g ungesättigte Fettssäuren hat was auch nicht gesund ist. Ich bin zwiegestalten :(
wie schaffe ich es sonst auf gesunde weiße diese 1000 kcal Überschuss zu bekommen?