Kein Vertrauen in Neuem Freund durch Ex Freund was tun?

Hallo Leute, mir ist mein mangelndes Vertrauen zu meinem Freund in den letzten Wochen sehr zum Verhängnis geworden.

Ich bin W/18 mein Freund M/19 sind seid 9 Monaten zusammen.
Ich habe ein extremes Vertrauensproblem immer noch durch alte Beziehungen.
Mein damaliger Ex muss ich sagen hat mich in einer zweijährigen Kennenlernphase und in einer zweijährigen Beziehung sehr verletzt und sehr schlecht behandelt.
Er ist mir mehrmals fremd gegangen einen Seitensprung habe ich erfahren und habe versucht zu verzeihen das ging aber dann durch mein Vertrauen in die Brüche.

Nun bin ich in einer neuen Beziehung und ich kann ihm kaum Vertrauen wenn er mit seinen Kumpels draußen ist oder einfach nicht bei mir ist.
Ich habe ständig den Gedanken das er was mit anderen Frauen macht.
Ich versuche mich in der Zeit immer abzulenken aber es ist auch schon passiert das ich ihm extreme Vorwürfe gemacht habe.
Ich habe ihn auch immer angelogen das ich ihm Vertraue.
Heute hab ich die Karten auf den Tisch gelegt und habe gesagt das ich ihm nicht vertraue das hat ihn sehr verletzt da er dafür nichts kann.

Am meisten hat ihn das verletzt das ich ihn so lange angelogen habe das ich ihm vertraue.
Ich weiß nicht mehr weiter ich habe extreme Angst das ich ihn durch mein Verhalten und durch mein Misstrauen verliere das will ich nicht.

Über Ratschläge würde ich mich sehr freuen.
Vielleicht hat einer von euch auch so etwas schon einmal durchgemacht und kann durch Erfahrung mir helfen.

Über Respektvolle Antworten würde ich mich sehr freuen!

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Sexting - Wie kann mir meine Freundin wieder vertrauen?

Hallo zusammen,

ich - männlich, 28 Jahre alt, bin mit der Frau meines Lebens seit knapp einem Jahr zusammen.

Ich liebe sie überall und unser Sexleben ist sehr aktiv.

Bevor wir zusammengekommen sind, habe ich leider ein paar Jahre Sexting betrieben, sprich: Ich habe auf Skype mit anderen Frauen anzüglich geschrieben und wir haben uns Nacktbilder ausgetauscht. Es war für mich eine Art Pornokonsum und so habe ich es auch betrachtet.

Eines Tages lernte ich dort eine Frau kennen, welche aus meiner Region kam und mit welcher ich mich nach öfteren Sexting auch getroffen habe - natürlich war das alles vor der Beziehung mit meiner großen Liebe. Als ich nun mit meiner Freundin zusammengekommen bin, habe ich leider mit dem Sexting weitergemacht, da ich es so gewohnt war und es mich geiler gemacht hat als einfach nur ein Porno anzuschauen. Wir führen derzeit noch eine Fernbeziehung und sehen uns nur am Wochenende, somit ist unter der Woche Handarbeit angesagt.

Ich habe mir dabei nicht so richtig Gedanken darüber gemacht, wie es wäre, wenn meine Freundin das selbe machen würde und habe es eher als Porno schauen angesehen. Eines Abends, als ich auf der Arbeit war, hat meine Freundin mein iPad durchsucht und ist auf mein Skype Konto gestoßen und hat alle Nachrichten und Bilder gelesen und gesehen - Was mir sehr, sehr, sehr peinlich war/ist. Ebenso hat sie den Chat mit der Frau gelesen, mit welcher ich mich getroffen habe. Sie war natürlich sehr schockiert und ich sehr peinlich getroffen.

Es ist nun 3 Wochen her seitdem sie es herausgefunden hat. Sie möchte mit mir zusammen bleiben, weil wir wirklich eine traumhafte Beziehung führen und wir füreinander bestimmt sind - Dennoch habe ich das Gefühl, dass ich nicht mehr der gleiche Mensch für sie bin und sie mir nie wieder vertrauen kann.

Nun meine Frage: Was kann ich machen um ihr Vertrauen wieder zu gewinnen? Ich würde sie nie im Leben betrügen - Doch das glaubt sie mir nun wahrscheinlich nicht mehr. Ich habe ihr auch versprochen nie wieder zu sexten, was ich auch einhalten werde, da ich es nicht brauche, es war einfach nur Anregung…

Hat jemand ein Tipp was ich machen kann, sodass wir das aus der Welt schaffen können, oder zumindest das sie mir wieder vertrauen kann?

Liebe Grüße und Danke für Eure Hilfe

Freundschaft, Liebe und Beziehung, Vertrauen

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