Ich bin in meiner Freizeit gerne im Schwimmbad und mache Turmspringen.
Ich habe mir alles selbst beigebracht. Ich kann von 1m Doppelten Rückwärtssalto.
Ich wollte also jetzt den Auerbachsalto lernen, den ich mich bis jetzt nicht getraut habe, da man da mit dem Kopf oft nah am Brett ist. Hat vielleicht jemand Tipps dazu? Sollte ich den Auerbachsalto aus dem Stand oder aus dem Rennen machen?
Springt man erst nach vorne und kommt dann in die Drehbewegung oder dreht man sich direkt? Von welcher Höhe sollte man es üben? 1m, 3m, 5m?