Angst vor luzidem träumen?

Ich möchte sooo gerne die Erfahrung eines klartraums machen, aber ich hab so Angst davor weshalb ich noch nie richtige Techniken ausprobiert hab. Einerseits ist ja die Chance auf eine schlafparalyse höher weil man sich bei den Techniken oft zwischen wach und schlafend befindet und es dann passieren kann bewusst wach zu sein der Körper sich aber nicht bewegen kann. Und in diesem Zustand können Traum und Realität vermischt werden das bedeutet man kann halluzinieren und echte gestalten vor sich sehen als wären sie real aber man kann weder schreien noch sich bewegen. ich hab so Angst weil ich nach 2 Horrorfilmen vor ein paar Jahren immernoch ein Trauma habe und ich diese Figuren dann wahrscheinlich dort sehen werde und ein horrorerlebnis habe.

Des Weiteren ist ja eine Technik sich mit dem Bewusstsein aus dem physischen Körper rauszurollen und dann steht man da einfach neben seinem bett und sieht seinen Körper schlafen. Aber das ist nicht nur Einbildung sondern dein ganzes Bewusstsein wirklich DU stehst da. Und es sieht aus wie die Realität. Körperlich und Bewusstsein ist nämlich getrennt und ich hab Angst dass ich dann eine Panikattacke bekomme weil ich es so gruselig finde meinen eigenen Körper zu sehen. Generell hab ich Angst im Dunkeln, ich kann nichtmal als normaler Mensch in einem dunklen Raum stehen ohne Panik zu haben. Wie soll ich im Traum das dann schaffen?

Ausserdem hab ich auch sehr Angst horrorsachen im Traum zu erleben denn es fühlt sich ja an wie die Realität. Man kann die Träume zwar steuern und sich aus dieser Situation befreien aber ich hab einfach Angst dass ich das am Anfang nicht hinbekomme.

Und ich hab kein Plan wie das funktionieren soll von seinem Schlafzimmer aus in die wunschsituation zu kommen.

ich meine ich hab einfach Angst weil ich null Plan habe was auf mich zukommt& ich einfach unbekannte dinge erleben würde.

kann mir jemand etwas die Angst nehmen und von seinen Erfahrungen berichten?

danke Schonmal

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Ich hab das Gefühl, ich verlier den Bezug zur Realität, in meiner Traumwelt?

Hallo,

mein Leben war nicht einfach, weil ich früher irgendwie naiv durch die Welt "gehüpft" bin, z.B. wenn ich als Verkäuferin vollgequatscht wurde, schaltete ich auf Durchzug...Und seitdem ich auf einem Kreuzfahrtschiff gearbeitet, wurde ich da so heftig gemobbt, dass ich in der Klapse endete...Ich bin halt aufmerksamer und habe meine Antennen überall, z.B. sagte eine Frau beim Einkaufen, "die kennt hier jeder, aber mittlerweile hat sie einen Tunnelblick entwickelt, dass sie gar nichts mehr registriert"...

Ich muss ständig an einen Spruch von einem Typen denken...In der Crewbar, habe ich immer Wiener Würstchen gegessen und eine Tüte Chips mit Bier und einer fragte mich, "warum ist ein Diamant ständig voller Chipskrümmel?" Ich sagte ihm, "Tja wenn der von vielen beschliffen wurde". Damit meinte ich, die ganze Kritik, die ich ein Leben lang hören musste...

Der einzige Lichtblick in meinem Leben ist ein Jahr Kanada...Hab ihm Hostel gewohnt und konnte so sein wie ich bin, dominant und ich wurde respektiert. Doch das ist vorbei, seit 8 Jahren...

Wenn ich mit Typen chatte, erhalte ich Bestätigung. Doch auch weiß ich, was die wollen, nur zwischenlanden...Und treff mich dann mit denen, wenn die bekommen was die wollen adios und wenn auch die nichts bekommen adios...

Mit meiner Familie bzw. Geschwistern, will ich nichts zu tun haben...Hab ver sucht und mir Mühe gegeben mich mit der ältesten zu vertragen. Doch alles was ich ständig hörte waren Beleidigungen. Und wenn ich irgendwann die Geduld verlor und zurück beleidigte, kam das doppelte zurück...

Ich war schon immer allein, die haben mich immer kritisiert und jetzt bin ich an einem Punkt, wo ich mich selbst mit Alk zerstöre, nur um positiv zu denken...

Ich hatte mehrere ambulante Entzüge, ich war öfters in der Psychiatrie (da wurde ich auch beleidigt), ich habe in einer Rehawerkstatt Probearbeiten gehabt, da war eine die meine Haare angepackt hat und sagte mit bösen Blick, "du hast schöne Haare", ich tickte aus und sagte ihr, du ich kenne dich nicht, du hast mich nicht anzupacken! Ah ja, Psychotherapien, der eine bekam von mir Kopfschmerzen und war so professionell es mir noch zu sagen...Die andere sagte, ich kann Ihnen leider nicht mehr weiterhelfen, nach ein paar Sitzungen...

Ich habe Angst vor dem Tod, aber auch vor dem Leben und mein Selbstmordversuch a la Marilyn Monroe, dazu Alk hat nicht geklappt..

Ich hasse mich selbst dafür, dass ich zu einer Biatch geworden bin, doch im Inet habe ich Zuflucht bzw. beim chatten und beim Treff fühle ich mich für ein paar Stunden besonders...

Ich weiß nicht mehr weiter und verliere von Tag zu Tag, meine Prinzipien...

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