Wie werde ich (wieder) Gelenkiger?

Also ich erzähl kurz die Geschichte dahinter. Bis ich 8 oder so war, war ich wirklich sehr sportlich ich hab Leichtathletik gemacht und tek wan do und war ziemlich gelenkig deswegen, ich konnte ohne probleme einen Spagat oder meine zehen berühren. Aber mit 9 bekam ich Krebs (also es gehört zu krebs aber ist eine erbrankheit kurzgesagt äberall in meinem Körper wachsen tumore ). Bis jetzt, bin 15 in paar Monaten 16, konnte ich deswegen kein Sport machen ich wurde einmal an der niere Oper und 3 mal an der lunge. Die letzte op ist schon länger her und jetzt kann ich ohne Probleme alles machen.

Seit kurzer Zeit mache ich wieder aktiv sport und im bereich ausdauer mach ich auch sichtbar Fortschritte. Zum Beispiel konnte ich vor paar wochen nicht längere als 30 Minuten spazieren ohne Komplett erschöpft zu sein und jetzt kann ich schon für mehrere Stunden problemlos raus.

Mein Problem aber ist aber die Gelenkigkeit. Da ich eben die letzten jahre nix anderes als liegen konnte komme ich kaum bis zu den kniehen runter und ich weis jetzt nicht was ich machen kann um das zu verbessern oder geht das weil ich so lange inaktiv war nie wieder :,). Ich weis jetzt nicht wirklich ob ich einfach yoga machen soll und ich irgendwan Gelenkger werde oder ich einfach es jeden tag probieren soll und irgendwann klappt es schon.

Könnte mir jemand da weiterhelfen? Es wäre auch nett wenn mir jemand erklären könnte warum ich jetz so ungelenkig bin bzw. mit welchem teil des Körpers hängt das zutuhen?

Sport, Gelenkigkeit, Sportlich
Etwas mollig oder normal?

Liebe Community,

Ich habe das Essverhalten meines Bruders mal beobachtet. Er isst in letzter Zeit einfach das, worauf er Lust hat. Ich meine wieso auch nicht, er ist erst 12. Er schaut schon, dass er hin und wider Früchte ist, bzw. tun dies unsere Eltern. Er hat in der letzten Zeit etwas zugelegt. Von 42kg auf 50kg in etwa 2 Monaten bei einer Grösse von 1,49 glaube ich. Er ist beliebt in der Schule, darf sich aber hin und wieder der einte oder andere Spruch über sein Bauch anhören, und dass er pummelig geworden seie. Er hat es mir zumindest erzählt, dass er sich das hin und wider anhören muss. Ich glaube nicht, dass es gesundheitsschädlich ist, möchte aber doch wissen, wie ihr es so findet. Was soll ich tun? Meine Worte (Iss weniger, iss gesünder) bringen kaum was. Meine Eltern habens bei mir gesehen, ich war immer schlank und ich glaube sie denken, er werde so wie ich. Naja ich weiss nicht ganz. Ich habe von ihm die Erlaubnis das Foto von den Ferien anzuhängen. Ich war vor paar Tagen auf GUTE FRAGEN unterwegs und sah, dass hier auch solches gefragt wird. Hoffe auf gute Antworten. Sagt einfach was ihr dazu denkt (nich beleidigend). Ich werde ihm nichts erzählen.

Danke schonmal ;)

[Bild durch Support entfernt]

etwas Pummelig 45%
normal 36%
speckig 11%
Dick 4%
dünn 2%
mager 1%
perfekt 1%
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Wie viel ps beim ersten Auto als Fahranfänger?

Hi.
Bin derzeit männlich 17 und fahre schon seid nem 3/4 Jahr im Rahmen des bf17. Da ich bald 18 werde schaue ich mich schon nach einem Auto um. Ich könnte das Auto meines Bruders nehmen welches er von meiner Schwester vor zwei Jahren abgekauft hat aber noch nicht genutzt hat da er keine Führerschein hat. Meine Bedenken sind jedoch dass das Auto Hyundai Atos Prime nur 58 ps und ich der Auffassung bin das überholvorgänge und das auffahren auf die Autobahn doch schwierig werden können. Meine Mutter hatte das Auto bevor meine Schwester es hatte und sagte es dauert halt bissl bis man auf Geschwindigkeit kommt. Meine Mutter hat jetzt einen Hyundai i10 mit 69 ps und da ich auch häufig mit ihr fahre hat man sich natürlich dran gewöhnt und somit wäre es auf die 58 ps runter zu gehen ja ein Rückgang. Daher meinte ich letztens zu meiner Mutter dass ich ein Auto mit mindestens 70ps will um sichert überholen zu können und auf die Autobahn auffahren zu können, da ich es auch als Sicherheitsrat Risiko sehe zu wenig unter der Haube zu haben. Da sagte meine Mutter was ich denn mit so viel ps will da fahr ich mir nur die Ohren mit ab, worauf ich antwortete das 70 ps für ein Auto wenig ist und ich wie gesagt auch problemlos auf die Autobahn und überholen will. Habe schon mal geschaut und finde den vw Golf 3 Erstzulassung  1997 mit 101 ps Benziner sehr schön nicht zu Gros Nicht zu klein und auch ausreichend ps und nur weil man sie hat muss man sie ja nicht nutzen. Was meint ihr zu dem Fall wie viel ps sollte man als Fahranfänger haben? Ich habe eher einen sportlichen aber aus meiner Sicht trotzdem sicheren und vorausschauenden Fahrstil ( natürlich kann man meine fahr Erfahrung nicht mit jemanden gleich setzen der seid 20 Jahren unfallfrei fährt!)
Bitte mit Begründung
Danke Mit freundlichen Grüßen

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