Was gegen Traurigkeit machen?

Hey, also ich (m13), war am Samstag sehr traurig.. Da habe ich einen Text geschrieben.. Da hab ich aufgeschrieben wieso ich so traurig war.. Den Text habe ich geschrieben:

Ich bin grad echt traurig..

Einerseits, weiß ich nicht wieso.. Ich bin irgendwie ohne Grund traurig.. Andererseits hat es aber doch einen Grund.. Es ist schwer zu beschreiben wie sich das anfühlt.. Aber ich bin andererseits auch traurig weil ich merke wie schnell die Zeit vergeht.. Es fühlt sich an als wäre das Ende des Lebens schon nah, obwohl ich mir gleichzeitig völlig bewusst bin, dass es nicht so ist.. Ich bin ja erst 13. Ich werd auch traurig weil ich merke wie sehr mir viele Menschen fehlen.. Am meisten meine Liebsten.. Meine Familie.. Die Leute aus der Familie die ich nicht oft sehe. Ich hab früher oft online mit ihnen geschrieben.. Jetzt gar nicht mehr. Aber auch online Freunde. Ich vermisse sie.. Und ich hab das Gefühl dass sie mich nicht mehr so sehr mögen wie früher. Ich hab das Gefühl, dass das alles an mir liegt, da ich nicht mehr oft schreibe. Ich habe das Gefühl als würden die Freundschaften kaputt gehen. Und als würde die Familie sich verstritten haben, aber es verheimlicht haben, damit es mir nicht schlecht geht. Es fühlt sich an als würde sich alles bald auflösen.. Eine andere Sache gibt's aber auch noch. Ich bin in einer online Beziehung.. Das klingt jetzt schon schlecht.. Ich weiß. Aber ich bin einerseits sehr froh.. Ich liebe sie und sie mich, wir lieben uns. Wir sind auch suoer glücklich miteinander in einer Beziehung zu sein.. Aber gleichzeitig halten auch beide nichts von online Beziehungen.. Wir beide merken, dass das keine Zukunft hat. Wir wollen uns unfassbar gerne treffen, aber merken, dass es niemals dazu kommen wird. Ich habe auch das Gefühl, dass wir uns nicht so sehr lieben wie am Anfang, obwohl ich auch gleichzeitig, immernoch alles an ihr liebe. Ich bin so froh mit ihr, aber trotzdem so traurig. Unsere Eltern halten auch nichts von online Freundschaften und schon gar nichts von Beziehungen.. Also werden wir uns auch nicht treffen können.. Ausserdem wohnen wir an unterschiedlichen Enden von Deutschland. Es macht mich so kaputt innerlich, aber gleichzeitig bin ich im Moment super froh mit meinem Leben.

Heute ist aber ein Tag, da lieg ich im Bett und merke wie traurig eigentlich alles ist..

Heute ist es so ähnlich.. Dazu kommt aber noch, dass meine Freundin die ich ja erwähnt habe, gesagt hat, dass sie bald Schluss machen möchte, weil sie nicht mehr lügen will. Wwir haben ja niemandem so wirklich von der Beziehung erzählt.. Und sie hat keine Lust mehr das alles zu verheimlichen.. Das ist ein Grund. Es gibt aber noch einen Grund. Sie möchte ihren Kindern später nicht sagen, dass sie ihren Mann im Internet kennengelernt hat.

Und das alles macht mich nur noch trauriger.

Was könnte ich nur gegen diese traurigkeit machen? Es macht mich so kaputt!

LG!

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Wie soll ich auf die Frau reagieren?

Hallo ich habe mich hier gerade neu angemeldet, weil ich dringend Hilfe und einen guten Rat brauche.

Ich habe seit 4 Jahren eine Freundin und wohne auch mit ihr zusammen. Neulich habe ich während der Arbeit eine Frau kennengelernt. Seitdem habe ich nur noch diese Frau im Kopf. Sie gibt mir mit Blicken zuverstehen, dass sie auf mich steht und ich stehe auch auf sie. Seit ein paar Wochen kommen auch immer kleine Berührungen dazu von beiden Seiten. Es ist wie ein Flirt der immer intensiver wird. Zurzeit weilt meine Freundin im Urlaub und ich schreibe non stop mit der Frau von der Arbeit. Es ist alles sehr vertraut und offen. Sie ist genauso in einer Beziehung wie ich, nur mit dem Unterschied, dass sie seit einer Woche nicht mehr bei ihrem Freund wohnt, weil sie momentan Abstand von ihm braucht, um sich klar zu werden was sie wirklich will. Ich bin hin und hergrissen was ich jetzt tun soll. Ich habe immerhin seit 4 Jahren eine Freundin und wohne wie gesagt mit ihr zusammen. Aber die andere Frau hat mir den Kopf verdreht und ich würde am liebsten einfach mit ihr verschwinden. Nun was ist wenn die andere Frau, von der Arbeit, ihre Beziehung nicht beendet und stattdessen zu ihrem momentanen Freund zurück geht? Was ist wenn sie ihre Beziehung beendet? Soll ich meine Beziehung beenden? Soll ich der anderen Frau sagen, dass nichts daraus wird obwohl ich mich verguckt habe? Ich bin zur Zeit hin uns hergerissen und weiss nicht was ich tun soll und wie ich reagieren soll falls die andere Frau es ernst meint. Ich bin sehr dankbar für ernstgemeinte Tipps oder Ratschläge.

Lg

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Schluss machen, warum tut es so weh?

Warum tut Schluss machen so weh, auch wenn man selbst derjenige ist, der die Beziehung beendet?

Ich war jetzt ein halbes Jahr mit meinem Freund zusammen. Wir hatten einiges, was uns verbindet, aber das Trennende (entgegengesetzte Interessen/Ausrichtung) war einfach mehr.

Da wir uns jetzt ein paar Wochen nicht gesehen haben, hab ich Zeit gehabt die Beziehung mal mit Abstand zu betrachten. Mir ist aufgefallen, dass ich ihn nicht vermisse, dass ich kaum Gedanken an ihn habe, dass mir der Sex mit ihm nicht fehlt und dass ich eher ein ungutes Gefühl bekomme, wenn ich mir vorstelle, dass er bald wieder da ist

Ich habe daher gestern Schluss gemacht (per whatsapp). Wir hatten vorher fast täglich telefoniert (auch videotelefonie), viel zusammen gelacht und ich hatte ihm immer wieder mal Komplimente gemacht und ihm zugehört, Fragen gestellt usw. Wir waren wirklich aufeinander eingespielt und ich hab gemerkt, dass er sich immer mehr auf mich ausrichtet. Er sagte, dass er seit Wochen kaum Kontakt mit seinen Kindern oder anderen Freunden pflegt, sondern nur mit mir spricht. Ich glaube er hat sich vorgestellt, dass wir eine richtig enge Partnerschaft aufbauen, zusammen ziehen und zusammen in Urlaub fahren usw.

Nun hab ich ihm mitgeteilt, dass mir klar geworden ist, dass die Zuneigung eher auf Mitgefühl als auf echter Anziehung beruht hat. Ich glaube das hat ihn sehr verletzt. Er ist aus allen Wolken gefallen und konnte es nicht verstehen.

Ich fühle mich heute schlecht und unruhig. Warum tut es mir jetzt auch so weh? Liegt es daran, dass ich anderen Menschen nicht wehtun kann oder meint ihr ich mochte ihn auch ...evt. mehr als ich mir eingestehen mag?

Wie ging es euch, wenn ihr Schluss gemacht habt?

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Was soll ich machen? Gratulieren?

Wir kennen uns seit vielen Jahren, haben mehrmals Schluss gemacht und sind nach ein paar Monaten immer wieder zusammengekommen. Einen Tag nach meinem Geburtstag hat er per Nachricht mit mir Schluss gemacht und gesagt, dass alles erkaltet ist und dass er keine Gefühle mehr für mich hat. Eine Woche vorher hat er mich noch geküsst und umarmt, und einen Tag davor hat er mir täglich geschrieben. Ich habe ihn angerufen, ihn gebeten, mit mir zu reden, aber er wollte weder ans Telefon gehen noch sonst irgendwie reagieren. Er sagte, ich sei nicht die richtige Frau für ihn, obwohl ich all meine Standards für ihn heruntergeschraubt habe; er hat mich belogen, ich habe ihm verziehen, er hat mich zweimal geschlagen und ich habe ihm verziehen. Er hat jedes unserer Absprachen gebrochen, seine Freunde waren immer die Nummer 1 und ich immer nur die zweite Priorität, andere waren immer wichtiger als ich. Er wollte mir nicht einmal für 2 Euro Blumen zum Jahrestag kaufen, er wohnt weiter weg und ich bin die Einzige, die anruft und mit ihm reden will. Ich liebe ihn sehr und das weiß er. In all meinen Nachrichten habe ich ihm gesagt, dass ich nicht ohne ihn kann, aber er hat jede davon ignoriert, also habe ich ihn blockiert. Es fällt mir sehr schwer, und ich weiß, dass ich das nicht verdient habe, weil ich ihm alles gegeben habe. Ich habe ihn so sehr geliebt, dass ich ihm alles verziehen habe. Bald hat er Geburtstag und ich weiß nicht, ob ich ihm kurz über E-Mail gratulieren soll mit “Alles Gute”, denn dort hat er mich nicht blockiert, und ich ihn auch nicht. Er hat letztes Mal gesagt wo wir 6 Monate lang getrennt waren, dass er mich nicht vergessen kann. 

Ich vermisse ihn, ich weine jeden Tag. Der Arzt hat gesagt, dass er ein Narzisst ist, aber warum sehe ich das nicht? Warum denke ich jeden Tag an ihn? Glaubt ihr, ich sollte ihm gratulieren oder nicht? Wurde er jemals bereuen dass er mich verlassen hat in moment wo ich ihm am meisten geliebt habe?  

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Meine Zwangsgedanken machen mich wahnsinnig was soll ich tun?

Ich muss mir mal etwas von der Seele reden und ich hoffe es gibt da vlt. Jemanden der ähnliches erlebt hat und mir helfen kann.. Gestern habe ich mit meinem Freund gekuschelt und mich im Halbschlaf gedreht.. Davor hatte ich den Gedanken wenn ich meinen Kopf abstütze auf ihn (ich lag auf seiner Brust) dann stirbt er. Ich dachte ich liege auf seinem Hals.. Er sagt dass das total irrational ist und ich habe das Problem, dass ich ja total überzeugt davon bin, dass es etwas schlimmes ist was ich getan habe, denn ich bin der Meinung gewesen ihn damit schaden zu können und habe es in Kauf genommen. Solche Situationen habe ich täglich.. z.B. sind wir in der Küche und beim Händewaschen tropft Wasser auf den Boden und ich bin der Meinung davon stirbt man wenn man Ausrutscht und wenn ich das nicht weg mache wollte ich ihn umbringen.. mein Freund will weiterhin mit mir zusammen bleiben und ich hab das Gefühl ich bin so ein schlechter Mensch dass ich mich trennen muss. Er sagt würde ich ihn wirklich mal versuchen umzubringen würde er schluss machen. Ich bin der Meinung dass es ja schon sowas ist wenn ich solche Gedanken habe und dann Dinge tue wie mich auf seiner Brust drehen und denken dass es sein Hals ist, dass das ja schon ein Mordversuch ist und wenn er jetzt mit mir zusammen bleiben will hintergeht er sich ja selbst... dann lebt er in einer Lüge weil es für ihn rational ja kein problem ist aber ich bin ja davon überzeugt also ist es ja ein problem?

Ich würde nie nie niemals mit einem Messer auf ihn einstechen oder ohn Vergiften oder ihn erwürgen oder sowas.. Aber ich habe das gefühl diese Dinge die ich oben beschrieben habe sind genau sowas.. mein Freund sagt dass ich unterbewusst weiß dass selbst wenn ich mich auf seinem Hals drehen würde ich unterbewusst weiß dass nichts passiert weil wir vorher schon mal darüber geredet haben dass man schon lange ind doll drücken muss ehe einer stirbt... Ich selbst war aber immer davon überzeugt dass ein kurzer fester Druck reicht um jmd umzubringen also habe ich jetzt das Gefühl ich habe es in Kauf genommen dass ihm was passiert weil ich ja dachte ich liege auf seinem Hals... mich macht das fertig.. wir sind fast 3 Jahre zusammen und er ist immer für mich da, er kennt mich wie kein anderer... wir haben so viel durchgemacht und ich versuche jeden Tag ein guter Mensch zu sein und achte auf alle Kleinigkeiten.. wenn Essen abgelaufen ist weise ich ihn drauf hin dass er das nicht mehr essen soll weil er vlt sonst durch Bakterien stirbt.. wenn ich mit feuchten Händen den Lichtschalter betätige muss ich ihn immer abwischen damit der nächste Kiemen schlag bekommt. Wenn er irgendwo mit mir unterwegs ist muss ich ihn auf alle gefahren hinweisen weil ich sonst das gefühl habe ich bin Schuld und eine mörderin... er sagt ich soll aufhören auf alles zu achten und im Alltag gibt es nichts gefährliches... Aber dadurch dass ich davon überzeugt bin, bin ich doch ein schlechter mensch? Sonst würd ich mich ja nicht umdrehen auf seiner Brust... Ich denke auch dass wenn ich mal eine ruckartige Bewegung mache mit einem scharfen Gegenstand in der Hand und eine Person nicht sehe aber dann auch nicht treffe dass es ein Mordversuch war.. ich hab das gefühl ich kann so nicht weiterleben und kann mit keiner person mehr zusammen leben und muss ins Gefängnis... Ich will niemanden was antun und selbst kleine essigfliegen kann ich nicht tot hauen und setze kleine Käfer auch immer raus ins Freie... Denkt ihr es ist richtig schluss zu machen oder hat mein Freund recht?

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Habt ihr schon mal mit jemandem Schluss gemacht, obwohl es euch selber wehtat?

Hallo,

ich habe gestern das Verhältnis zu einem Mann beendet, den ich wirklich wirklich sehr sehr mag. Und ich mich dabei ertappt habe, dass ich angefangen habe Gefühle für ihn zu entwickeln. Das Problem ist: Er ist vergeben und wir hatten eine Affäre.

Eine sehr schöne Affäre, bei der er sich auch jedes Mal gefreut hatte, mich zu sehen und lieb, aufmerksam war und mir mehrmals betonte, dass ich ihm als Mensch super wichtig bin.

Klar, er musste es geheim halten und wir konnten nicht immer, wann uns danach ist. Anfangs genoß ich noch den Sex und die gemeinsame Zeit aber mein Verlangen wurde immer größer nach ihm + Schuldgefühle kamen auf wegen seiner Partnerin. Das alles versetzt mich in einen emotionalen Ausnahmezustand und ich beendete die "Beziehung" per WhatsApp mit Worten, dass wir es bei all dem bitte belassen sollen. Es nützt nichts und andere würden leiden wegen uns. Dass es dennoch toll war & es an allem anderen außer an ihm liegt.

Er hat die Nachricht gelesen aber nichts geantwortet. Er war auch seit dem nicht einmal mehr online.

Ich kann mir denken, dass es ihn verletzt hat und er damit überhaupt nicht gerechnet hat, weil ich mich mittags noch sehr liebevoll zeigte im Chat und wir auch telefonierten.

Jetzt sitze ich da und weiß, dass es einerseits vernünftig war meinerseits, da er vergeben ist und zum Fremdgehen immer noch zwei gehören. Anderseits vermisse ich die Zeit mit ihm jetzt schon. Es waren wunderschöne, intensive und liebevolle Momente. Verdammt, es tut WEH. Aber ich werde es nicht mehr rückgängig machen.

Hattet ihr sowas schon mal?

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