Ich habe echt Probleme ,morgens aufzustehen , will aber mir angewöhnen um 04:45 / 05:00 jeden Tag aufzustehen )
Hat viele Gründe warum , muss zwar nicht arbeiten ) gehe in die Schule aber so habe ich endlich dann Zeit um noch in Fitnessstudio zu gehen weil ich es irgendwie nicht hinbekomme nach der Schule zu gehen .. oder ich kann die Zeit auch nutzen um für die Schule zu lernen usw weil ich abends lieber was mit den Freunden unternehme anstatt für die Schule was zu machen ( und ich will halt auch gut in der Schule sein deswegen muss ich lernen )
Also wie bekomme ich es hin klar muss dann spätestens 22:30 schlafen gehen , würde auch hinbekommen aber kann trotzdem nicht aufstehen egal wie sehr ich schlafen gehe auch wenn ich um 20 Uhr schlafen gehen würde hatte ich morgens Probleme ..
Also wie ???
Danke