Es hört nicht auf. Dieses Gefühl in meiner Brust und in meinem Herzen. Jegliche Gedanken machen sich immer wieder breit vor allem am Abend oder in der Nacht. Ich quäle mich einzuschlafen und da durch wird alles nur noch schlimmer.
Folgende Ereignisse stehen mir vor
- Besuch eines Tschechischen Mädchens (habe angst falsches zu sagen auf englisch)
- Prüfungen (Mathe ..)
- Berufsschule (1000-2000 Schüler, 3 Gebäude, 60 Lehrer, eventuell ohne jemanden den ich eigentlich kenne)
- eventueller Therapiewechsel (neue Gruppe)
- Zug fahren sowie Bus (was durch Stress, Druck und angst sorgt wegen jeden Menschen)
und noch einiges mehr.
Ich weiß nicht wie das alles wird doch diese ganzen Sachen breiten soviel Druck in mir aus.
Ich versuche mein bestes doch komme meist nur mit Kopfschmerzen, Herzschmerzen, angst, Alpträumen davon.
Ich habe eine Anpassungsstörung, bin sehr introvertiert und bin so unsicher wie eh und je.
Was wäre euer Vorgang?