Komisch Frage, das weiß ich. Aber gibt es hier jemanden der sich vertiefend mit Ernährung auskennt? Weil ich bin seit etwa einem halben Jahr dabei abzunehmen, was auch wirklich super funktioniert hat, dabei hab ich viele neue Lebensmittel ausprobiert und festgestellt, dass Kefir einfach der shit ist :) Ich finde es schmeckt super und macht eine gewisse Zeit satt. Würden also die Nährstoffe darin reichen um nur mit Kefir zu überleben? Natürlich plus reichlich Wasser am Tag. Danke schonmal im Vorraus, auch wenn das ziemlich verrückt klingt haha
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Könnte ich mich ausschließlich von Kefir ernähren?
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