Woran liegt es wenn man ständig gähnt und komisches Gefühl beim Atmen hat?

Guten Abend zusammen,

ich wende mich heute mit einem Problem an euch, welches ich verstärkt seit gestern Abend habe.

Und zwar habe ich ein Problem, verallgemeinert gesagt, mit meiner Atmung.

Ich habe 3 Grundlegende Bedenken/Symptome.

Das ganz fängt mit einem elenden Thema an, dauerhaftes Gähnen, bzw. Gähnversuchen, es ist oftmals so, dass ich einfach nicht gähnen kann, als ob meine Lunge nicht genug "Luft" zum austoßen gibt und somit den Gähnvorgang abbricht. Das Gefühl, gähnen zu müssen, aber nicht zu können macht einen verrückt und das ganze geht den ganzen Tag lang, es ist kein gähnen aus Müdigkeit, sondern durch irgend einen anderen Faktor.

Hinzu kommt, dass ich das Gefühl habe, dass mein Lunge nichtmehr das Volumen ausnutzt, das sie eigentlich hat. Es fühlt sich an als ob sich die Lunge nichtmehr ganz ausbreitet und weniger Luft aufnimmt als vorher, egal wie tief ich einatme.

Zu guter Letzt: Der "Blähbauch" auch hier habe ich verstärkt seit gestern immer wieder das Bedürfnis zu rülpsen um überschüssigen Druck aus dem Bauch zu fördern, jedoch kann ich beliebig oft rülpsen, es bleibt immer dieses ungute Gefühl im Bauch. Oftmals schaffe ich es durch Luft schlucken, mehr Druck abzubauen als ich durch das Schlucken aufgebaut habe, dann ist es auch für 1-2min gut aber dann geht es wieder von vorne los.

Das ganze muss meiner Meinung nach in irgendeinem Zusammenhang stehen, es wird von irgendeiner Kleinigkeit ausgelöst, welche es jetzt gilt rauszufinden.

Um mehr Hilfe von euch zu erlangen gebe ich euch noch ein paar Eckdaten zu mir: Ich bin 21 Jahre alt, bin weder übergewichtig noch magersüchtig, gehe regelmäßig ins Krafttraining, nehme genug Flüssigkeit zu mir, ernähre mich ganz normal, bin Nichtraucher lediglich 1-2 Shishen im Monat, erhalte auch genug Frischluft, darauf achte ich seit gestern sehr stark jedoch ändert dies nichts.

Ich bin um jeden Tipp dankbar.

Vielen Dank

Mfg Timo

Medizin, Ernährung, Krafttraining, Schlaf, Luft, Lunge
Bringen Luftreiniger etwas gegen den Geruch in einer ehemaligen Raucherwohnung?

Meine Freundin und ich ziehen demnächst in eine neue Wohnung ein, die zuvor von Rauchern bewohnt wurde. Der Geruch ist nicht super-aufdringlich (dann hätten wir die Wohnung nicht genommen), aber beim Betreten der Wohnung doch erst einmal wahrnehmbar. Ich habe bereits etwas recherchiert und bin dabei auf viele Tipps gestoßen (Essigaufgüsse, spezielle Reinigungssprays, ggf. professionelle Ozonbehandlung).

Was ich gerne wissen würde, ist, ob jemand Erfahrungen mit Luftreinigern in diesem Zusammenhang gemacht hat (zum Beispiel Rowenta Luftreiniger Intense Pure Air XL, Philips Luftreiniger oder Baren B-H03). Da ich Hausstauballergiker bin, hatte ich sowieso schon länger mit dem Gedanken gespielt, mir so etwas anzuschaffen.

Sehe ich es richtig, dass... 1. die Luftreiniger natürlich nicht die Gerüche aus den Wänden entfernen können, aber 2. wenn sie zwei oder drei Mal täglich laufen, die Gerüche deutlich mindern können und 3. bestenfalls den Prozess der natürlichen Ausdünstung beschleunigen können (ich stelle mir das wie eine Diffusion vor. Wenn die Geruchspartikel regelmäßig aus der Luft entfernt werden, kommen sie vielleicht schneller aus der Wand und dem Boden raus) ?

In diesem Zusammenhang stellt sich mir auch die Frage, ob die Ozonfunktion des Baren-Geräts etwas bringt? Gegenüber professionellen Ozonisierungsgeräten ist die Abgabe dieses Geräts ja verschwindend gering. Ich scheue ehrlich gesagt ein bisschen die Kosten für eine Beauftragung eines Spezialisten, traue mich aber nicht so ganz, einfach ein professionelles Gerät selbst zu mieten und die Behandlung selbst durchzuführen.

Vielen Dank für eure Hilfe!

Rauchen, renovieren, Renovierung, Luft, Luftreiniger, Ozon, Raucher

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