Hallo lieber community
Ich habe am 29.1 ein Termin für mein 1 tattoo. Es wird klein. Der tätowierer hat etwas 30 Minuten für das stechen und für das aussuchen des Motives eingeplant. Ich schätze das stechen an sich wird etwas 20 min dauern. Ich habe sau mäßige Angst das mein Kreislauf weg knackt und mir dann übel wird und ich dann brechen muss. Ich habe emetophobie. Er sagte ich solle was am Morgen essen und viel Cola trinken da ich ihm schon von meiner Angst berichtet habe. Ich hoffe ich schaffe es auch zu essen. Da mein tattoo in den Nacken kommt denke ich, das ich liegen werde. Ich werde auch nicht alleine gehen und hab ganz viel trauben zucker dabei. Es geht eig wirklich nur darum das ich angst hab zu brechen da ich ja ne Phobie dagegen habe. Schon beim Blut abnehmen habe ich manchmal ein kribbeln im Kopf aber das könnte ich mir auch damals eingebildet haben. Ich möchte es definitiv durchziehen aber mein kopf dreht jz schon durch. Ich schätze ich werde auch extrem aufgeregt sein und einen Frosch im Hals haben (vllt kennt das ja jmd also das gefühl) Hat vllt noch jmd Tipps wie ich weniger Angst habe und das mein Kreislauf vllt nicht weg geht?