Herzstolpern und Herzrasen?

Hallo

Ich hätte ein paar Sachen zum loswerden.

Vielleicht ist ja jemand hier der das alles auch durcherlebt hat/ oder immer noch hat.In meinem Bekanntenkreis gibt es niemandem der dieses Probleme hat darum brauch ich einen guten Rat.

Ich habe schon seit längeren Zeiten Herzrasen,war darauf hin beim Kardiologen alles in Ordnung war die Rückmeldung.Ich ließ es darauf beruhen. Nun leide ich seit einiger Zeit an starke Herzstolpern die ich im Brustkorb spüre (unteranderem dann auch mit Schwindel)Ich ging wieder zum Kardiologe mit dem vollen Programm:

LZ-EKG,EKG,Herzultraschall und BelastungsEKG.

Alles ohne Befund und ich muss zugeben während ich beim Arzt war spürte ich auch kein Rasen oder Stolpern.Der Arzt meinte es ist organisch alles okay .Dennoch kann er mir nicht weiter helfen da mein kein Herzstolpern in den Aufzeichnung sieht.SCHEIßE?. Ich finde das echt lächerlich das ich unter diesen Symptomen leide aber dann wenn ich zum Arzt gehe ich alles in Ordnung.Er meinte auch das er mir nicht 100% sagen kann ob ich möglicherweise zu den Patienten gehöre,mit denen alles stimmt wenn sie zum Arzt gehen,aber in Wirklichkeit ist da etwas. ER legt mir ans Herz nochmal ein LZ- EKG machen zu lassen und zu hoffen das man ein Stolpern/Rasen sieht, damit man auschließen kann das es was schlimmes ist.

Ich weiß echt nicht mehr weiter da dieses ganze mein Leben echt beeinträchtig.

Schöne Grüße gehen heraus an Alle.

Gesundheit und Medizin, Herzrasen, Herzstolpern
Herzrasen durch Bewegungsmangel?

Hallo :)

Wie man anhand meiner anderen Fragen bestimmt erkennen kann, leide ich seit ein paar Jahren an einer Angststörung die in mir seit Oktober wieder viel Ärger macht.

Vor zwei Wochen hatte ich das erste mal wieder richtig Herzrasen, scheinbar aus dem nichts. Gut, war dann auch eine Nacht im Krankenhaus, es wurden Blutwerte kontrolliert, zwei EKG‘s geschrieben und ein Herzultraschall gemacht. Alle Untersuchungen waren unauffällig. Ich habe auch dann direkt mit dem Rauchen aufgehört, da ich dachte das es vielleicht auch deswegen zum Herzrasen kam. Bin jetzt also seit 15 Tagen rauchfrei, aber die Panikattacken wurden dadurch auch nicht besser. Meistens bin ich den ganzen Tag zuhause und muss mich echt überwinden mal rauszugehen, weil ich einfach total Angst habe, das irgendwas passiert oder das die Menschen mich wieder so anstarren falls etwas passiert. Leider habe ich damit schon schlechte Erfahrungen gemacht. Trotzdem bessern sich meine ‚Symptome‘ nicht und obwohl ich beim Arzt ja untersucht wurde hab ich jedes Mal wieder die gleiche Angst.. mein Herz räst, ich habe schmerzen in der Brust und im Bauch, es brennt,sticht, zieht in der Brust und ich spüre mein Herz einfach total. Ich versuche mich zu beruhigen, denn wenn etwas nicht stimmen würde, hätte man es doch bestimmt beim Ultraschall gesehen oder nicht? Kann es vielleicht auch durch mangelnde Bewegung zu Herzrasen kommen, weil man nicht ausgelastet ist? Habe schon überlegt das nächste mal einfach auf den Crosstrainer zu gehen und solange zu strampeln, bis es besser ist, was meint ihr? Bin echt total am verzweifeln, mir graust es auch echt schon vor dem einkaufen heUte 😩

Ich bin übrigens in psychologischer Behandlung, aber den nächsten Termin habe ich erst wieder am 8.1.19. Ich habe tavor 0,5 als Notfallmedikament da, bin aber sehr vorsichtig damit und nehme es selten. Vielleicht gibt es jemanden mit Erfahrung, der mir ein paar Tipps geben kann? Würde mich sehr darüber freuen.

Angststörung, Gesundheit und Medizin, Herzrasen, Bewegungsmangel
Medikamente gegen Redeangst/Nervosität bei Präsentationen?

Hallo,

ich habe leider schon seit der 5. Klasse sehr große Probleme vor mehreren Menschen zu reden oder eine Präsentation vorzustellen. In der Ausbildung bin ich bei der mündlichen Abschlussprüfung vor Aufregung umgekippt. Mittlerweile bin ich wieder auf einer Schule um mein Abitur nachzuholen und muss sehr oft in Englisch und Deutsch Präsentationen vor der Klasse halten. Ca 2 Minuten bevor ich anfangen muss überkommt mich extreme Nervosität, ich kriege am ganzen Körper inklusive Gesicht rote Stresspusteln, kriege kaum Luft, Herzrasen, stottere und vergesse meinen kompletten Text den ich mühevoll 2 Monate!!! auswendig gelernt habe. Auch Stichpunkte auf Karten helfen mir nicht, weil ich immer wieder den Faden verliere. Ich zittere dann sehr stark und spüre wie ich eigentlich schon wieder kurz davor bin umzufallen und muss meine Präsentation abbrechen. Seit September hab ich mir so insgesamt 4 5er eingefangen...

Ich hatte bereits an 2 Seminaren teilgenommen um diese Angst zu überwinden, ohne Erfolg. Ich hab keine Angst ausgelacht zu werden oder dass mich Leute doof anschauen, es ist einfach nur schlimm für mich vorne stehen und reden zu müssen, auch die Leute in Unterhosen vorstellen oder wegdenken geht dann nicht mehr.

Hat jemand Erfahrung damit? Gibt es eventuell Medikamente, entweder mit Rezept vom Arzt oder frei aus der Apotheke, die einen da einfach etwas Beruhigen? Baldrian wirkt bei mir nicht und selbst diese Seminare/Trainings haben mir kein Stück geholfen, genauso wie Meditation usw.

Wäre unendlich dankbar wenn mir da jemand weiterhelfen kann.

Liebe Grüße

Schule, Angst, Präsentation, Gesundheit und Medizin, Herzrasen, Nervosität, Redeangst

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