Starke Selbstzweifel, null Selbstwertgefühl, Hass auf sich selber

Hallo Leute! (Etwas längerer Text)

Ich verzweifle, weil ich unglaublich starke Selbstzweifel habe, null Selbstwertgefühl habe und mich heute schon hasse. Ich hab keine Ahnung wie das weiter gehen soll. Jeden Tag denke ich mir, dass ich keinen nutzen habe, dass ich dumm bin, dass ich hässlich bin, dass ich keine Fähigkeiten habe etc.

Ab und zu ist es mal besser, aber andere male wird es umso schlimmer. Diese Gedanken habe ich schon seit klein auf, weil ich in der Grundschule schlechte Erfahrungen gemacht habe mit einer Lehrerin, die mich fertig gemacht hat.

Manchmal, nein oft, denke ich, dass es für mich auch keinen Sinn hat zu leben, aber ich hab Angst davor mir etwas anzutun oder mich umzubringen, weil ich Angst vor dem Tod und Angst vor der Reaktion meiner Familie habe, andererseits möchte ich auch nicht mehr leiden.

Jeden Tag überkommen mich schreckliche Gefühle und eine Art verlangen mich noch weiter fertig zu machen, aber ich unterdrücke und verdränge sie, dafür kommen sie nach einiger Zeit umso schlimmer zurück.

Ich bin erst 15, aber ich kann nicht mehr mit meinen Gefühlen umgehen. Andere merken es nicht, weil ich es so gut verstecke, vielleicht möchten sie es auch nicht merken. Wenn ich mit einigen rede bekomme ich auch nicht die Verständnis, die ich so gerne hätte.

Was mache ich denn nun, damit es mir besser geht? Ich will keine Depression oder so haben! Ich will Verständnis, aber wie bekomme ich die und wie kann ich diesen 'Lotus-Effekt' einsetzen?

Angst, Selbstbewusstsein, Psychologie, Hass, Psyche, Selbstzweifel
Bruderhass ich hasse ihn mehr als alles

Ich hasse einfach meinen Bruder alle reden von geschwister liebe ich hasse ihn einfach er ist älter als ich und hat mich schon seit meiner kindheit gequält regelrecht gefoltert. Ich musste gehorchen sonst hat er mich gelschlagen (und das nicht im sinne von einer ohrfeige) es wurde schon ziemlich übel ich hatte manchmal überall blaue flecken. Meine eltern haben uns immer gesagt wir sollen aufhören aber er war immer so geschickt mich so lange zu provoziren usw oder die sache so geschickt anzustellen, das meine eltern dachten ich wäre schuldig bzw ich hätte angefangen. Er ist eigentlich nur ein jahr älter als ich trotzdem schon mit 4 Jahren wusste ich das ich ihn niemals lieben werde und niemals vergessen werde. Damals war mein größter wunsch vor ihm zu sterben und dann ihn nachts in seinen träumen heimzusuchen und ihn seine letzten lebensjahre zur hölle zu machen so wie er meine zur hölle gemacht hat. Er war immer schon neidisch auf mich weil meine eltern bzw mein Vater immer sehr stolz war auf mich weil ich so gut in der schule war, weil ich so sportlich war , weil ich viele freunde hatte sozial integriert war wusste wie ich mich vor menschen zu verhalten habe. Und dafür hat mein "bruder" mich gehasst . ich hasse ihn so sehr und ich halte es langsam nicht mehr aus :( er sagt er liebt mich ich hasse ihn, was ist das fpr eine liebe ich will hier weg . aber ich liebe meine eltern ?

Liebe, Familie, Geschwister, Hass

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