Selam,
ich bin gerade im Urlaub >2000km entfernt von Zuhause und weiß nicht, ob ich mein Gebet verkürzen *muss*. Ich dachte bisher so: Ich kann auch normal beten, das ist bestimmt besser. Aber jemand hat mir gesagt es wäre besser es zu verkürzen.
Zudem habe ich vorgestern sehr hart trainiert, sodass ich einer Trizeps-Muskelkater, wie noch nie zuvor, habe. Ich kann kaum ins Sujood (weiß nicht wie das heißt, aber meine das Verbeugen) gehen. Es schmerzt sehr. Kann ich da irgendwas machen? * Ich kann meine Arme ausstrecken aber den Ellenbogen nicht knicken, da mein Trizeps zu sehr wehtut.
Danke für die Hilfe