Ich möchte meine negativen Gedanken aus meinem Kopf streichen und einfach leben!

Hallo liebes Team,

ich habe folgendes Problem, ich hoffe Sie können mir helfen. ICh denke immer zuviel nach, dh. angenommen meine Kollegen oder Freunde sind schlecht gelaunt, denke ich immer, ich habe etwas falsch gemacht, und dann grübel ich und grübel ich nacht, dass mir soviel Energie raubt, dass ich zum Schluss schlecht gelaunt bin.

Ich habe immer das Gefühl, nicht gut genug zu sein, oder ständig fehler zu machen. ICh mache meine Laune von anderer abhängig. Angenommen wenn die Freunde etwas unternehmen, und mich nicht anrufen, was ja nicht böse gemeint ist, dann fühle ich mich sofort verletzt und denke mir was ich wohl wieder falsch gemacht habe, dass keiner mich angerufen hat, also bedeutet das, dass mich keiner in seiner Clique möchte.

Also Sie sehen, ich mache mri sooo viele Gedanken, und die sind auf einmal da... meine Laune kann sich von eine Skd. auf die andere ändern... und ich muss auch ehrlich zugeben (ist mir fast peinlich zu sagen) ich glaube, es stört mich, wenn ich nicht im Mittelpunkt stehe. Ich brauche diese Anerkennung und die Aufmerksamkeit von menschen, um glücklich zu sein, das ist doch nicht normal oder??!!

Ich würde so gerne diese negativen Sachen aus meinem Kopf streichen und einfach nur LEBEN, dh keine Gedanken, dass ich unbeliebt bin, keine Gedanken, dass mich meine Kollegen oder Freunde nicht mögen, keine Gedanken, dass ich alles Falsch mache, keine schlechte Laune, wenn meine Kollegin gelobt wird usw... Ich hoffe Sie können mir helfen! Vielen Dank

Leben, Menschen, Freunde, Trauer, Psychologie
Mein Freund hat sich total verändert. Was kann ich tun?

ich bin seit knapp 8 monaten mit meinem jahre älteren freund zusammen. Anfang schien er mir so verliebt und schenkte mir sachen und kümmerte sich immer gut um mich. Heute hat er kaum noch interesse an mir.. Wir waren ein halben monat getrennt weil er dachte er liebt mich nichtmehr kam dann aber wieder an. Seit dem zeitpunkt hatte er sich total verändert, damals wollte er nie von irgendeine mädchen was wissen außer mir. Dann fing er wieder an zu seiner ex kontakt auszunehmen und dessen besten freunden, obwohl er wusste das ich sie total hasse... er brach den kontakt ab nach ein paar wochen als ich fast schluss machen wollte deswegen.. er ist ein total sturkopf geworden ich kann nichts mehr mit ihm reden ohne das es ihn gar nicht wirklich interressiert oder er gleich etwas zurücksagen/ gegen reden, damit er von sich ablenkt.. wir wollten eigentlich bald in eine gemeinsame wohnung ziehen aber ich zweifle immer mehr..ich mein wenn man jmd liebt dann zeigt man demjenigen dann auch. Ich tue alles für ihn koche, bezahle ihm oft etwas..doch nichts kommt zurück und das macht einen echt traurig wenn man dann noch schlecht behandelt wird und man aufwacht und er schon am handy ganze zeit rumguckt... anstatt die zeit die er hat mit mir genießt.. er schaut auch fast taglich in mein handy...ich möchte mich eigentlich nicht von ihm trennen weil er alles für mich ist und ich ihn liebe..was kann ich tun das er wieder respekt vor mir hat und mich wieder besser behandelt und seine liebe zeigt??? bitte helft mir ich bin echt am verzweifeln :(( danke!

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mein freund sieht mich nicht auf sexuelle weise

Ich bin seit 2 Jahren in einer Beziehung die eigentlich super läuft. Wir verstehen uns prima und scheinen uns auch perfekt zu ergänzen. Aber von anfang an gab es ein Problem. Er möchte relativ selten sex eher wenn sich eben mal wieder etwas druck aufgebaut hat und er sozusagen einfach mal wieder muss. Und wenn wir dann welchen haben ist es nicht besonders gut. Es dauert nur ganz kurz, er denkt dabei nur an sich und verkrampft ist es auch noch. Vor mir hatte er nur onenightstands und zu beginn der beziehung hatte er monatelang erektions probleme wenn wirs versuchen wollten. Das hatte er vor mir mit anderen auch nie. Und ich bin eigentlich immer ein sehr offener mensch was sex angeht. Mittlerweile versuche ich mich schon fast damit abzufinden dass er so selten will aber dann fiel der groschen... ich weiß nun woran es liegt. Neulich hatte ich mich extra dafür in schale geworfen. Erst hat er mich ausgelacht und dann fand er es doch ganz gut. Obwohl es ihm schwer fiel mich ernst zu nehmen und zu entspannen. Nach dem sex sagte er "so jetzt kannst du wieder meine freundin sein" .. ich bin mir jetzt sicher dass es ihm schwer fällt mich als sexobjekt zu sehen. Er trennt sex von unserer beziehung. Wie kann ich daran arbeiten dass er mich nicht als seine brave freundin sieht sondern als sexuell anziehende frau? Wie bring ich ihm bei das nicht zu trennen?

Freunde, Beziehung, Sex

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