Hey Community,
ich will sehr gern so eine Art "ist mir so egal" Einstellung im Leben bekommen.
Vorallem gegenüber meine Umgebung und Menschen. Ich will das Gefühl haben, dass nichts und niemand mich runter bringen kann, weil es mir dann wirklich egal wäre.
Auch was andere von mir denken soll mir sowas von egal sein. Ich trau mich so vieles im Leben nicht, weil ich auch nicht super selbstbewusst bin.
Hab einfach keine lust mehr ständig wegen allem angeriffen oder verletzt zu sein b.z.w auch Stunden lang über jedes kleine ding nach zu denken und mir mein Kopf zu zerbrechen.
Ich erwische mich sogar oft Dinge zu vermeinden um bei gewisse Menschen nicht zu sein oder mich Situationen zu stellen, zu meiner Meinung stehen und selbstbewusst auf zu tretten. Gefühle Angst und Panick tretten auf jedes mal wenn ich über dinge nach denke fie auf mich zu kommen. Wie Attacken. Ich wünsche es wäre mir egal.
Habt ihr Tipps?
Danke schonmal im voraus! :)