Hallo :)

Ich bin seit ca 7 Monaten von meinem Ex getrennt. Wir waren 2,5 Jahre zusammen, es war keine gesunde Beziehung, zumindest so das letzte Jahr über nicht. Er war wirklich nicht sehr nett zu mir, hat mir am Ende die Schuld für alles und die Trennung gegeben und mich als seine Psychoex dargestellt obwohl ich mit allen Dinge letztendlich Recht hatte.

Jedenfalls sind es 7 Monate, ich habs Gefühl ich komme nie über ihn hinweg. Ich liege jetzt nicht ständig heulend im Bett oder so, aber in meinem Kopf begleitet er mich ständig. Es gab seitdem keinen Tag an dem ich nicht an ihn gedacht habe, klar wars mal mehr und mal weniger aber ich werde die Gedanken an ihn einfach nicht los. Genauso wie ich denke, dass ich niemals mehr so lieben kann und nie wieder so glücklich werden kann wie mit ihm, ich hab vor Beziehung oder alles was in die Richtung geht tatsächlich jetzt extrem Angst. Ich blocke jeglichen Annäherungsversuch von irgendwem einfach nur ab und weiß nicht was ich noch machen soll..

Der November ist für viele labile Menschen ein dunkler Monat . Wie schafft ihr es diesen Monat gut zu leben? Was inspiriert euch und schenkt euch Halt und Stärke?

Was ist für euch ein "anstrengender " Mensch? Wie ist dieser Mensch und wie wirkt er auf euch ?

Hallöchen. Ich brauche mal praktischen Rat für heute Abend.

Mein Freund und ich sind seit drei Jahren zusammen und haben eine tolle Beziehung, aber es gibt eine Person, die bei uns immer wieder Streit entfacht.

Vor mir hatte er viele Jahre etwas lockeres mit einer Frau, die dafür bekannt ist, mit sehr sehr vielen Männern was zu haben (auch mehrere per Abend). Vor allem vorzugsweise mit vergebenen Männern. Was sie tut, geht mich nichts an und das verurteile ich auch an sich nicht. Sie hat aber schon viele Beziehungen mutwillig zerstört. (Natürlich gehören immer zwei dazu, schon klar)

Als er mit ihr schlief war ich noch lange nicht im Bilde und sie beendete es irgendwann, was ihn SEHR mitnahm und er telefonierte ihr noch lange hinterher. Nie eine Reaktion. Bis er mit mir zusammen kam. Plötzlich schrieb sie wieder des nachts ob er sich treffen wolle. Als würde sie ihre Felle wegschwimmen sehen.

Natürlich tat er das nicht, aber er nimmt sie da sehr in Schutz, wenn ich mich drüber aufrege. Aus unerfindlichen Gründen hat sie bei ihm einen Stein im Brett, auch wenn sie sich nie treffen. Er verteidigt diese ehemalige „Freundschaft“ sehr.

Heute Abend findet ein Event statt, welches unter anderem SIE hostet. Mein Freund und ich wollen da gerne hin. Auch ich habe Lust darauf. Es ist ein schönes Event und ich möchte drüber hinwegsehen, dass sie da mit drinhängt.

Nach der langen Vorrede ist meine konkrete Frage: Wie kann ich cool bleiben? Besonders wenn er mit ihr quatscht oder ich sie sehe. Ich bin in der Vergangenheit des Öfteren wegen ihr ausgeflippt und ich will das weder meinem Freund antun noch ihr diese Bühne geben. Ich will einen schönen Abend haben. Hat jemand Tricks, wie ich entspannt und selbstsicher bleibe? 

Bitte nur nett gemeinte Ratschläge. Ich bin mir dessen bewusst, dass ich vielleicht etwas herumspinne und ihm vertrauen muss und kann. Ich kann bloß leider manchmal nicht anders, als aus der Haut zu fahren. Bin ja auch nur ein Mensch.

Ich danke euch im Voraus!

Wie kann ich einem guten Freund von meinen Problemen erzählen, ohne dass er denkt, dass ich ihn als "emotionalen Mülleimer" missbrauche?

Ich mag oberflächliche Gespräche unter engen Freunden überhaupt nicht. Und manchmal hat man halt Dinge, die einen beschäftigen. Mir geht es dabei nicht unbedingt um eine Problemlösung sondern eher dass man ein offenes Ohr hat und dass man Vertrauen zeigt bzw. sie merken dass ich mich öffne.

Ich bin auch keiner, der bei jedem Treffen rumheult, aber wenn wir uns länger nicht sehen (aus zeitlichen Gründen) schreibe ich halt manchmal was mich so beschäftigt.

Habt ihr irgendwelche Erfahrungswerte?

Hallo, es wurde leider bei mir festgestellt, dass ich zu 90% eine unheilbare seltene Krankheit habe. Davon wissen allerdings nur meine Eltern, mein Freund und mein Bruder, niemand sonst, außer wenn man noch meine Psychotherapeutin dazuzählt (ich will auch nicht, dass es viele Leute wissen).

Ich bin öfters traurig deswegen, traue mich aber einfach nicht beispielsweise es meinen Freunden zu erzählen. Irgendwie würde ich es ansonsten schon noch gerne zumindest ihnen erzählen, aber andererseits schäme ich mich auch irgendwie total dafür, dass ich das habe. Würdet ihr es ihnen an meiner Stelle erzählen?

Hey

wie merke ich das ich verliebt bin?

und wie geht man mit sowas um wen man davor nie verliebt war und Angst davor hat?

lg

Wenn ich mir vorstelle dass eine gute Freundin von mir nicht mehr meine Freundin wäre, kriege ich so innere Schmerzen. Das ist Liebe oder?

Hi,ich habe letztens eine Serie zu Ende geschaut und habe währenddessen schon voll viel Geweint weil die Storyline einfach so gut und emotional mitreißend war(Und weil mein Lieblings Charaktergestorben ist).Auch paar Tage danach habe ich mich immer noch leer und traurig gefühlt.

Ist das normal?Was kann ich dagegen machen?

PS:Hab ,,Island",das Drama geguckt

Gerne auch eure Gefühle dabei beschreiben.

Ich bin in einer Beziehung aber sobald ich in einer bin gehen die Gefühle automatisch langsam weg und wenn ich nicht mit der Person zusammen bin halten die Gefühle sehr lange. Ich kann mir aber sowas wie Freundschaft Plus vorstellen.Ist das normal? Kann man was dagegen tun?

Welcher teddy ist schöner?

Möchte einen behalten und den anderen meiner besten Freundin schenken

Ich habe eine Person im Freundeskreis, die immer alles persönlich nimmt und dramatisiert..

Z.B. ich melde mich mal einen Tag nicht, da denkt der Freund gleich ich möchte keinen Kontakt mehr zu ihm

- ich sage ein Treffen ab und/oder schlage kein neues vor, Person denkt ebenfalls ich möchte keinen Kontakt mehr zu ihm

Was kann man da machen, dass dieser Mensch nicht alles so persönlich nimmt ?

Genau so war sie wie dort beschrieben:

Zu den Anzeichen für emotionale Manipulation gehören Gaslighting, passive Aggression und mehr. Ein Manipulator kann auch eure Unsicherheiten gegen euch verwenden, um euch zu kontrollieren. Ein unheilvolles Zeichen kann auch sein, wenn euer Partner seine Erwartungen an euch ständig ändert.

Unter emotionaler Erpressung definiert sich, dass ein Mensch versucht, einen anderen über Gefühle strategisch zu manipulieren. Sollte nicht genau das getan werden, was der Erpresser fordert, wird der Erpresste mit stark negativen Gefühlen belastet. "Wenn du mich wirklich lieben würdest, dann tust du so etwas nicht."

Jetzt lächelt sie nur noch so blöde zu mir. Also diese Person. In den ersten Wochen war sie netter zu mir. Habe ich was falsch gemacht? Ich wüsste nicht. Es ist nicht sexuell wenn ihr das wieder denkt verdammich nochmal.

Was sagt ihr dazu ?

Ich lese und höre manchmal so Beiträge von Eckhart Tolle und er spricht immer von dem gegenwärtigen Moment in dem man als nüchterner Beobachter alles beobachtet und selbst die eigenen Gedanken.

Wenn ich jetzt also einen destruktiven Gedanken habe, dann könnte ich mich rein steigern und auf weitere negative Gedanken kommen und somit auf negative Gefühle und Handlungen, aber das würde alles nicht passieren wenn man den Gedanken nicht die Macht gibt, stimmt das ?

Also ich würde sagen wir mal versuchen gegen einen negativen Gedanken anzukämpfen aber dann wird er stärker. Und anstelle dessen soll man sich von den eigenen Gedanken distanzieren und sie einfach beobachten.

Und dadurch einen inneren Frieden bekommen. Ist das möglich diesen Zustand ewig zu behalten und für immer als Beobachter zu leben ? Ich hab's probiert war auch ganz cool aber irgendwie hat man dann das Gefühl sich selbst zu verlieren. Und dann stellt sich die Frage, wer oder was ist denn das Selbst ? Ist es dann das sogenannte Ego das stirbt ? Was nicht echt war ?

Kommt man deswegen wieder in den Gedankenstrudel weil das Ego sich davon ernährt ?

War nur kurz am nachdenken was meint ihr