Hallo :)

Ich bin seit ca 7 Monaten von meinem Ex getrennt. Wir waren 2,5 Jahre zusammen, es war keine gesunde Beziehung, zumindest so das letzte Jahr über nicht. Er war wirklich nicht sehr nett zu mir, hat mir am Ende die Schuld für alles und die Trennung gegeben und mich als seine Psychoex dargestellt obwohl ich mit allen Dinge letztendlich Recht hatte.

Jedenfalls sind es 7 Monate, ich habs Gefühl ich komme nie über ihn hinweg. Ich liege jetzt nicht ständig heulend im Bett oder so, aber in meinem Kopf begleitet er mich ständig. Es gab seitdem keinen Tag an dem ich nicht an ihn gedacht habe, klar wars mal mehr und mal weniger aber ich werde die Gedanken an ihn einfach nicht los. Genauso wie ich denke, dass ich niemals mehr so lieben kann und nie wieder so glücklich werden kann wie mit ihm, ich hab vor Beziehung oder alles was in die Richtung geht tatsächlich jetzt extrem Angst. Ich blocke jeglichen Annäherungsversuch von irgendwem einfach nur ab und weiß nicht was ich noch machen soll..

Hallo

Ich weiß nicht genau wie ich anfangen soll, aber meine Eltern werden immer unfairer mir gegenüber. Mir gehts heute physisch (schon die ganze Woche) und auch psychisch nicht gut. Ich studiere, bin eh schon komplett gestresst wegen der bald anstehenden Prüfungsphase und bin auch noch mitten in einer Trennungsphase. Im August zieh ich aus und bin darum auch froh. Ich muss heute arbeiten, ich muss heute (zwar nur 4 Stunden) arbeiten und mir gehts einfach nicht gut. Natürlich wird mir jetzt vorgehalten, dass wenn ich nicht arbeiten gehe, meine Chefin mich eh rauskickt und dass man sich ja mal zusammen reißen könnte. Ich soll mich nicht so anstellen. Außerdem bekomm ich dadurch, dass meine Geschwister schon erwachsen sind und beide berufstätig sind und da meine Eltern genug Vermögen haben kein BAföG und auch das wird mir vorgehalten, als könnte ich was dafür??

Ich musste meinen emotionalen Balast einfach irgendwo ablassen, weil ich einfach nicht weiß was ich machen soll. Ich bin von meinen Eltern einfach abhängig und kann mich deswegen nicht richtig wehren dagegen. Eigentlich haben wir ein ganz gutes Verhältnis aber ich hab immer das Gefühl, dass sie mir vieles nicht zutrauen und denken ich wäre 15.

Und nein, ich kann mit ihnen nicht darüber reden, weil sie nicht mit sich reden lassen.

Irgendwelche Tipps wie ich mich besser von ihnen abgrenzen kann?

Liebe Grüße

Es sind zwar noch nicht mal 2 Monate vorbei, aber ich hab trotzdem das Gefühl, dass es niemals besser wird und ich mich auch nie wieder verlieben kann. Es ist so furchtbar anstrengend alles und kostest so viel Energie die ich irgendwie nicht habe.

Seid ihr über euren Ex hinwegkommen? Ich weiß das funktioniert, das ist meine zweite Beziehung die in die Brüche geht aber an sich fühlt es sich dieses Mal irgendwie anders an

Hallo ihr :)

Ich hab oft Situationen, dass ich merke, dass irgendwas passiert. Zum Beispiel hatte ich mal eine Situation in der ich nach dem Arbeiten heimgefahren bin und mir dachte „Okay jetzt wirst du gleich Arbeitskollege X sehen“ und 5 Minuten später fahre ich tatsächlich an ihm vorbei obwohl er 2h vor mir schon Feierabend hatte.

Solche Situationen hatte ich früher ganz oft nach meiner ersten Trennung. Ich bin zum Beispiel in der Stadt gewesen und dachte „Jo jetzt läuft gleich dein Ex ums Eck“ und dann kommt er halt wirklich?!

Jetzt hab ich mich von meinem 2. Freund vor 2 Wochen getrennt und letztens hab ich mir gedacht, dass ich ihn bestimmt an dem Tag sehe und dann ists passiert.

Heute hab ich das Gefühl schon wieder, aber dieses Mal, dass irgendwas passieren wird und ich kanns gar nicht greifen. Es macht mich kirre, dass ich jetzt nicht weiß was passieren wird und ich wollte eigentlich wissen ob das alles nur Einbildung ist oder obs sowas wirklich gibt?

Hi

ich bin jetzt knapp eine Woche getrennt und nachdem ich mich getrennt habe (es lief schon locker 2-3 Monate nur noch abartig schlecht und er hat mich scheiße behandelt) hat mich mein Ex seither konsequent ignoriert. Ich würde ja an sich behaupten, dass es normal ist aber nachdem was alles vorgefallen ist und was seine Verhaltensweisen waren hat er sich als typischer verdeckter Narzisst herausgestellt.
Er ignoriert mich jetzt aber allerdings und hat mich auf ein paar Social Media Plattformen entfernt. Er folgt aber noch meinen Freunden und meiner Familie überall und auch mir auf einigen Plattformen, vor allem Twitter und TikTok weil ich da öfter mal Sachen repostet habe die auf meine Gefühlslage passen.

Jetzt frag ich mich halt, ist das Absicht und seine „Bestrafung“ dafür, dass ich mich dafür entschieden habe mich zu trennen oder hat er aufgegeben? Ich bin mir fast 100% sicher, dass da nochmal was kommen wird, er aber aktuell davon ausgeht, dass ich mich eh melde. Es fällt mir auch wirklich schwer, weil ich mich frage ob ich mir alles nur eingebildet habe und ob doch alles meine Schuld war.

Hier noch 1-2 Beispiele:

In Situationen wo ich Dinge angesprochen habe die mich verletzt haben saß er völlig emotionslos neben mir, war an seinem Handy und seine Aussage war „Ist mir egal, ich habe gerade andere Probleme als sowas“.

oder

Er hat ab und an meine Probleme (oder wenn ich mal nicht gut drauf war) einfach vor Freunden ins lächerliche gezogen und sich darüber lustig gemacht.

Hallo

ich hab extreme Angst vor meinem anstehenden Urlaub. Weiß nicht was ich machen soll? Glaubt ihr ich kann ihn einfach noch absagen?

Hallo ihr :)

Ich weiß nicht wieso,aber wenn ich daran denke,dass ich die nächsten 45-50 Jahre noch arbeiten musst,dann verliere ich irgendwie so meine Lebenslust oder Lebensfreude. Selbstwenn ich einen Job mache,bei dem ich denke,dass es mir Spaß machen würde. Ist das normal?

Hallo :)

Mein Freund verhält sich eigentlich wie immer nur eine Sache ist seltsam.

Seit ca. 9 Monaten schlage ich ihm immer wieder vor, dass wir im September/August ja in den Urlaub könnten. Bisher hat er immer wieder eine Ausrede gefunden. Zuerst hat er nicht gewusst ob er Urlaub bekommt,dann hat er Urlaub bekommen,meinte aber es ist noch zu früh zum Planen. Danach hatte er Probleme mit seinem Auto,welches jetzt repariert werden muss und daher kein Geld für den Urlaub, was ich prinzipiell verstehen kann aber er hat auf einmal dann Geld für Andere Investitionen und begründet das damit, dass ein Urlaub 400€ aufwärts kostet und er dafür kein Geld habe. Wenn er allerdings das Geld was er für andere Dinge ausgibt zur Seite legen würde, dann hätte er sicherlich genug Geld für einen Kurzurlaub,es müsste wegen mir nicht mal was krasses oder das Ausland sein. Jetzt hat er sein FSJ gekündigt und einen neuen Job und jetzt heißt es er bekommt sowieso kein Urlaub mehr dieses Jahr. Die Urlaubspläne ständen schon fest.

Er meinte wir könnten ja nächstes Jahr gehen, allerdings wird es bei mir wirklich schwierig,da ich ab Oktober studiere und dann sowieso jeden Cent fürs Studium brauche.

Bei den Sachen die er sich gekauft hat handelt es sich btw nicht um Beträge wie 10€ oder so sondern um Beträge 100€+

Glaubt ihr er hat einfach keine Lust mit mir in den Urlaub zu gehen?

PS: Wenn man vor 9 Monaten gebucht hätte, hätte er auch easy sein Geld sparen können also so ists nicht

Hallo :)

Ich habe einfach mal etwas loszuwerden. Am Montag fährt mein Freund bis Freitag auf Seminar (FSJ) und von Dienstag bis Samstag ich. Daraus schließt sich,dass wir uns erst am Samstag wieder sehen. Das ist jetzt der 3te Seminar bei uns beiden und wir haben so gut wie immer zeitgleich unsere Seminare. Das heißt halt auch,dass die räumliche Distanz zwischen uns immer relativ groß ist.
Mein Problem ist jetzt,dass ich jedes Mal wenn wir uns vor den Seminaren verabschieden total fertig bin,weil es mir so schmerzt so weit von ihm weg zu sein, es ist nämlich nicht so,dass wir uns sonst nicht auch mal ne Woche oder so nicht sehen. Aber der Unterschied ist,dass ich dann halt im meinem gewohnten Umfeld ist und er halt auch,wir aber nur keine Zeit finden uns zu sehen. Sobald ich aber weiter weg bin oder er ist das für mich total die Krise,weil ich dann auch Angst habe,dass ihm etwas passiert oder mir und wir uns dann nie mehr sehen.
Es ist aber auch nicht so als würde ich ihm nicht vertrauen oder hätte Angst dass er irgendwas tut was er nicht sollte,ich weiß,dass das niemals passiert. Ich bin mir auch dessen bewusst,dass er ja trotzdem da ist und ich ihn erreichen kann und wir auch telefonieren können usw.
Kann es sein,dass das Trennungsangst ist? Oder hab ich einfach nur einen Knacks weil ansonsten ist diese Angst ja tatsächlich nicht vorhanden und normalerweise wenn ich Trennungsängste hätte,dann müsste ich ja auch Angst haben dass er mir fremdgeht oder so?

Eine Antwort wäre nett :)

Mein Freund sagt seit ein paar Wochen,dass er das Gefühl hat ich würde ihn nicht mehr lieben??? Ich weiß nicht was ich falsch gemacht habe und was ich falsch mache dass er so denkt weil ich mich nicht wirklich anders verhalte als sonst.

Was kann ich tun?

Hallo :)

mein Freund und ich sind seit 16 Monaten zusammen und momentan läuft alles mehr als perfekt,allerdings kann ich oft sowas nicht einfach annehmen und genießen sondern suche immer wieder nach Dingen die schief laufen,wieso manipuliert man sich so selbst?

Hallo,

mir fällt es irgendwie schwer das Thema kurz zusammen zu fassen aber ich probiers:

Eine meiner engsten und längsten Freundinnen entwickelt sich immer negativer,alles ist scheiße und sie macht sich selbst die ganze Zeit Probleme wo keine sind. Sie war jetzt schon 3 Mal in Therapie und nichts hat was bewirkt,da sie einfach auch nichts annehmen kann. Wir sind schon ewig befreundet und ich versuche wirklich zu helfen wo ich kann,aber mittlerweile kann ich nicht mehr. Diese negativen Vibes ziehen mich so runter und sie beschwert sich wirklich über alles,da ihre Eltern ihr nie Grenzen gesetzt haben und es ihr (meiner Meinung) zu gut geht. Ich hab mit ihr schon so oft darüber gesprochen aber nichts hilft.

Wie kann ich mich am Besten von ihr distanzieren ohne die Freundschaft kaputt zu machen und ohne ein schlechtes Gewissen,dass ich mich nicht mehr um ihre Probleme kümmer? Wie bring ich ihr das bei?

Hi :)

Ich weiß nicht woher es kommt aber ich muss meine Woche immer vorab geplant haben,also ganz genau wissen wann ich mich mit wem treffe. Es muss nicht mal unbedingt geplant sein was wir machen aber ich frage die Leute immer zuerst und plane Zeit für sie ein weil es mich nervös macht wenn es in den Sternen steht ob man sich sieht oder nicht. Trotzdem kann ich aber auch wenn mich jetzt jemand fragen würde ob ich was unternehmen will ja sagen. Kanns gar nicht richtig erklären aber wenn ich jemand frage ob er sich treffen möchte und der/diejenige sagt „Ich muss mal schauen“ oder „Vielleicht klappt es ja“ dann könnte ich wirklich ausrasten

Hi

ich kanns nicht so richtig erklären aber manchmal merke ich einfach dass Dinge gleich passieren werden. Heute bin ich nach der Arbeit z.B. ins Auto gestiegen und dachte mir „bestimmt fahr ich gleich an meinem Kollege vorbei“ und genau das ist auch passiert. Sowas passiert mir öfter. Gibts dafür irgendwie einen Begriff und habt ihr sowas auch?

Hi

Immer wenn jemand zu spät kommt,kriege ich total die Krise und werde sauer. Für mich ist das einfach respektlos jemanden warten zu lassen. Klar kann es mal passieren,dann ist es kein Thema aber bei den Leuten bei denen es mich aufregt,das sind immer die selben. Meistens hab ich dann schon gar keine Lust mehr auf das Treffen und würde am Liebsten wieder gehen. Meine Freunde,Familie und mein Freund wissen das auch aber einige bekommen es einfach nicht auf die Kette pünktlich zu sein. Da ich die aber nicht ändern kann,wollte ich wissen was ich tun kann um da entspannter zu werden?

Hallo,

Ich wollte heute mein iPhone 8 auf Backmarket verkaufen. Jetzt möchten die mein Passwort für meine Apple-ID?
Ist das nicht total seltsam? Das braucht man doch zum Verkauf nicht oder?

Hi :)

ich weiß es ist ziemlich spät aber ich weiß 0 wie ich damit umgehen soll. Ich habs Gefühl ich komm so gar nicht mehr zur Ruhe und bin mit meinem Leben grade in diesem Moment komplett überfordert. Vor 3 Wochen war die Hochzeit meiner Schwester,danach war ich Montag bis Samstag im Urlaub. Dann war ich die Woche drauf eine ganze Woche allein zu Hause was für mich totaler Stress war da ich das gar nicht genießen konnte und jetzt die Woche war ich von Mo-Fr auf Seminar von meinem FSJ. Ab Montag startet mein FSJ dann richtig in meiner Einsatzstelle. Irgendwie komme ich aber gar nicht zur Ruhe,icu hab 1000 Gedanken in meinem Kopf die ich nicht zu ordnen kann und ich bin extrem müde aber kann trotzdem nicht einschlafen. Momentan brauch ich auch die Nähe von meinem Freund mega aber gleichzeitig hab ich in solchen Phasen wo mir alles über den Kopf steigt auch total Probleme diese Nähe zuzulassen…

Kennt jemand dieses Problem und was macht ihr dagegen bzw. was ist das überhaupt? Ein Nervenzusammenbruch oder was kann das sein?

hallo

ich sitze momentan im zug und muss noch ca 5h fahren. Momentan stresst mich die Situation enorm,ich bin innerlich total unruhig und kann mich überhaupt nicht auf irgendwas konzentrieren,weder meine Serie noch sonst was. Was kann ich tun um mich wieder zu beruhigen und mich nicht zu sehr reinzusteigern?

Hallo :),

ich bin momentan echt ein wenig am Verzweifeln,da ich mich mit der Art meiner besten Freundin nicht mehr so gut identifizieren kann. Wir kennen uns jetzt seit 6 Jahren und sie ist wirklich ein sehr eigener Mensch,es gibt auch nicht viele Menschen die mit ihr gut und langfristig auskommen bzw. eine tiefergehende Beziehung führen. Ab September mache ich ein FSJ und bin währenddessen natürlich auch auf Seminar,direkt zu Beginn habe ich meine erste Seminarwoche. Natürlich werde ich dort auch einige neue Leute kennenlernen und freu mich so mega,sie allerdings hat mir dann gleich unterstellt,dass ich ja neue Freunde finde und sie ersetzen würde. Sowas höre ich mir seit 6 Jahren immer wieder an und es trifft mich um ehrlich zu sein jedes Mal sehr,da ich mir echt Mühe gebe.

Außerdem bin ich generell eine Person die sehr gerne Zeit mit Menschen verbringt und sich gut integrieren kann,aber trotzdem brauch ich genauso auch Mal Zeit für mich. Dafür bekomme ich dann selten Verständnis,da sie sich eigentlich nur mit mir trifft und ich nunmal noch andere Freunde habe,meinen Freund und auch meine Familie für mich eine große Rolle spielt. Oft treffen wir uns aber ich möchte halt nicht bis um 23 Uhr chillen weil es mir einfach zu lang ist und ich auch keine Lust hab immer stundenlang nichtstuend bei ihr rumzuhängen.

Der dritte größere Punkt der mich stört ist,dass sie aus allem immer ein Drama machen muss. Letztens war ich zum Beispiel auf einer Feier und wurde dann von ihr mittendrinne angerufen,dass sie was an unserem gemeinsamen Urlaub (der erst 5 Tage später ist) ändert,wo ich mich frage ob sie nicht einfach mir hätte schreiben können,weil ich nicht immer weg kann oder telefonieren kann wenn ich woanders bin. Solche Situationen kommen momentan sehr oft vor und sie denkt auch immer jeder hat ein Problem mit ihr und findet sie blöd. Wenn sie Leute aus der Schule von früher sieht,dann tut sie immer so als würden diese sie hassen wobei man merkt,dass die Leute sie überhaupt nicht wiedererkenen.

Ich könnte noch mehr aufzählen aber das wird glaub ich zu viel. Jedenfalls merke ich dass sie mich momentan wieder extrem belastet und wir fahren wie gesagt übermorgen in den Urlaub. Es sind „nur“ 4 Tage aber mit einer Person die immer alles blöd findet ist das extrem anstrengend. Ich hab mit ihr schon darüber gesprochen aber es kommt nicht an und natürlich will ich auch nicht dass unser Urlaub doof wird. Was könnte ich denn tun außer mich von ihr distanzieren und mich an andere Leute halten. Sie ist nunmal meine beste Freundin und da will man die Freundschaft nicht einfach wegwerfen.