Hallo! Ich weiß, dass isotonischen Getränke eigentlich unnötig sind und selbst Sportler diese nicht brauchen. Darum geht es mir auch gar nicht! :)
Mir fällt es sehr schwer, mehr als einen Liter pro Tag zu trinken. Habe schon alles versucht, Mineralwasser, stilles Wasser, mit Zitrone, Fruchtsäfte, Tee, Softdrinks etc. Aber entweder es hat zu viele Kalorien (Fruchtsaft) oder ich bekomme einfach nicht viel davon runter und mir wird übel. Bei den isotonische Getränken ist mir heute durch Zufall aufgefallen, dass ich davon locker 2-3 Flaschen schaffe! Für mich ist das super, aber ist das auf Dauer eine gute Getränkequelle? Gibt es "Nebenwirkungen" bzw. ist es ungesund? Ich bin gerade einfach unglaublich froh, dass ich zum ersten Mal 2,25L getrunken habe und mich wohl fühle :)
Verwandte Themen
Ist es schlecht, isotonische Getränke als Nicht-Sportler zu trinken?
Sport,
Essen,
Gesundheit,
Ernährung,
trinken,
Chemie,
Gesundheit und Medizin,
Sport und Fitness