Also, ich habe gerade meine Tage, und wollte fragen, ob ich mich trotzdem Dehnen kann? Also, das wären Spagat-Übungen, da ich gerade dabei bin den Spagat zu lernen. Kann ich (wenn ich den Spagat schon drauf hab) ihn machen während ich die Periode habe? Und ich würde gerne Cheerleadern, kann ich auch zum Training, während ich meine Tage habe? Danke für Antworten:)
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