Ich hatte heute einen starken wadenkrampf und er tut jetzt immer npoch weh und ich ahbe das gefühl das er wiederkommen könnte :/ was kann ich dagegen tun und wie kommen krämnpfe zurstande? liegt es daran das ich heute sehr viel binsport betrieben habe? (Baskettall, Fahrradfahren, Fittnessstudio) (der Krampf kam beim fahradfahren)
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