hei leute..
ich habe meine ernährung umgestellt und mache keine diät. Ich mache jeden 2. tag sport aauf dem crosstrainer und nehme auch normal,gesund und gut ab. Ich hungere auch nicht, weil ohne essen geht nicht.
Mein Bauch ist jetzt echt schön geformt durchs abhehmen, und meine arme sind auch eteas dünner, mein gesicht auch.
Ich habe mal 73,5 kg gewogen und bin 1,70m. Und weiblich!
Jetzt habe ich es geschafft auf 66,5 kg zukommen. Mein Wunschgewicht ist 60kg.
Doch meine Unterkörper wird einfach nicht dünner! mein hintern und meine oberschenkel sind echt nur minininimal weniger geworden!
Ich hasse meine oberschnekel und meinen hintern!
Wiso nehme ich nicht unten ab sondern nur oben! Ich will nicht das mein bauch magersüchtig aussieht und meine unterkörper fett!
Wie schaffe ich es unten abzuhenemn!
Bitte keine blöden antworten, danke :)