Sollte man wenn man ein richtig schlimmen Alptraum noch zur Schule gehen, also wenn es sehr sehr schlimm ist?

Hallo ich habe oft richtig gestörte Träume mit verbrannten Leichen und son Zeug, mit wem kann man darüber reden? Gibt es für sowas Experten oder nur so Kristalltanten?

Also ich war im Traum in einem Gang, mit einigen koreanischen Mädchen (glaube Aus irgendeiner Kpop Gruppe (ich bin kein kpop Fan)) jedenfalls waren wir da in diesem Gang und nach links ging halt noch ein Gang, aber da war eine unsichtbare Wand weshalb man da nur in den Gang konnte indem man außenrum geht (ca 15 Meter gehen oder so. Wir waren halt in diesem einen Gang am Anfang, und plötzlich war irgendwas mit unseren Haaren (haben sich bewegt oder haben ein wenig geschwebt oder so) dann waren wir halt verwirrt (und ich schätze mal wir hatten angst) jedenfalls lag ich dann irgendwie aufm Boden und konnte mich nicht wegbewegen. Dann ist eine von diesen kpop Mädchen hinter dieser unsichtbaren Wand zum Vorschein gekommen und wir haben halt gelacht (nicht ausgelacht sondern so erleichtertes lachen dass nur sie es ist und nichts anderes) 2 Mädchen die zuvor bei unserer Gruppe waren sind dann außenrum dort hingegangen und plötzlich haben sie geschrien und sind zu uns zurück gerannt und wir haben diesem einen Mädchen hinter der Wand versucht zu sagen dass da irgendwas ist aber sie hat halt nicht nach hinten geschaut. Ich konnte mich immernoch nicht bewegen. Da war dann jedenfalls plötzlich eine Gestalt hinter dem Mädchen, die dünn und groß war, und kein Gesicht hatte, man könnte es gut mit Slenderman vergleichen nur dass die Kreatur keinen Anzug trug und irgendwie so eine Sanduhr Körperfigur hatte. Das Ding ist dass dieses Ding gegen das Mädchen gelaufen ist, die ihre Hände auf die unsichtbare Wand gelegt hat (und deutlich Angst hatte). Die Kreatur ist aber nicht wirklich gelaufen, sondern hat sich ohne sich eigentlich zu bewegen fortbewegt. Das Ding stand dann da, direkt hinter dem Mädchen und plötzlich hat sich hinter dieser Wand nix bewegt. Einige Sekunden später bin ich aufgewacht. Ich weiß nicht ob die Kreatur dem Mädchen etwas tun wollte oder mich angeschaut hat (weil wie gesagt hat dass Ding sich nicht bewegt und ich stand (naja saß/lag) in der Richtung, in die die Kreatur zu schauen schien)

Ich hoffe geister existieren nicht. Ich bin schon paar mal seitdem ich umgezogen bin schreiend aufgewacht, weil ich gefühlt habe, dass ein Geist mich anfasst und es war so realistisch, es hat sich im realen leben so angefühlt aber es war im wach/schlaf zustand… ich hoffe es sind keine geister in diesem haus…😔

Heyy,

Ich hatte gestern Nacht einen ziemlich seltsamen Traum. Jedenfalls war ich heute morgen nur noch im Halbschlaf, also mental wach aber körperlich noch im Schlaf.

Ich wollte aufstehen, konnte mich aber nicht bewegen. Ich war echt wie ans Bett gefesselt und hatte richtig Angst. Aus meinem Traum war plötzlich eine Kreatur (aber eine aus meinem vorigen Traum) hinter mir. Mein Handy lag neben mir und dann ging noch laut Musik an (im Traum) und auch das konnte ich erstmal nicht ausschalten. Irgendwann konnte ich dann aber aufstehen.

War das ne Schlafparalyse?

Hallo zusammen,

Und zwar muss ich demnächst ein Referat zu dem Thema Schlafparalyse/Alpträume halten. Dies beinhaltet auch einen praktischen Teil, wobei ich beispielsweise ein Bild malen muss, ein Video drehen kann, irgendwas schriftliches zu dem Thema ausarbeiten soll oder ein Selbstexperiment durchführen darf. Das waren jetzt nur grobe Beispiele dessen, der Kreativität sind dem allerdings keine Grenzen gesetzt. Da ich aber nicht besonders kreativ bin, frag ich mich hier einmal herum, ob mit dem Thema jemand Erfahrung hat und irgendwelche Ideen hätte wie ein Projekt zu diesem Thema aussehen könnte bzw. dieses praktisch umgesetzt werden kann.

Vielen Dank schonmal für eure Hilfe:)

ist es normal das man als transmann wenn man über Geschlecht(sich selbst) träumt das ich dann immer Albtraum hab wo ich ein Mädchen bin und ich wie ein Mädchen aussehe und ich gezwungen werde Mädchen zu sein(selten das ich als mädchen träume)

Hallo Leute,

Ich habe gestern Nacht einen erschreckenden Traum gehabt. Ich bin in meiner Wohnung runter in den Keller gegangen, im Trinken zu holen.

Es gibt, wenn man runter geht 2 Türen, eine links und eine rechts. Ich bin durch die rechte gegangen um meine Keller Tür aufzuschließen. Als ich dies getan habe, habe ich im Augenwinkel eine große Anthrazit schwarze Gestalt gesehen daher bin ich zurück gegangen um mir bewusst zu machen das da nichts ist.

Ich habe für ungefähr 10 Sekunden in den dunklen Gang geschaut, bis auf einmal diese Gestalt auf mich kreischend zu gerannt kam. Sie war kahl rasiert hatte einen riesigen Mund mit knall roten Lippen und große scharfe Zähnen. Die Augen waren starr und weit aufgerissen als sie mich gepackt und an die Wand gedrückt hat, kurz darauf hin bin ich mit einem so großen Angst Gefühl aufgewacht, wie ich es noch nie gehabt habe.

Meine Frage ist, ob jemand auch schonmal so eine Art Traum hatte und ob mir jemand sagen kann, was dies verursacht hat.

Dankeschön 😶‍🌫️

Ich bete jeden Tag usw. Aber trotzdem sehe ich sie und es ist echt gruselig und nervt. Ich habe beim Schlaf verschiedene Träume und bei jedem Traum ist ein jinn, ich sage auch im Traum duas aber sie gehen meistens nicht. Meine ganze Familie hatte schon Erfahrungen von denen und ich habe Angst dass es bei mir auch so sein wird. Ich laufe auch im Traum in Orte wo ich eigentlich Angst habe und Angst spüre. Was kann ich tun?

Hallo unzwar es ist heute so passiert. Ich habe meine Uhr eingestellt um 4 Uhr und danach ging ich schlafen. Ich träumte ein Albtraum und dann wachte ich auf, doch etwas stimmte nicht. Der Traum sagte, mein Wecker wird jetzt läuten, und dann läutete es in 2 Sekunden wirklich. Und danach stand ich auf. Wie kann sowas möglich sein? Können Träume die Zukunft sehen oder was?

Meine Zweite kurze Frage wenn ihr noch Zeit habt. Ich träume oft von Bären. Ich bin im Wald immer mit jemanden, entweder Freund oder Eltern, und da sind immer Bären die uns jagen. Ich kriege immer so Panik und will solche Träume nicht. In letzter Zeit hatte ich keine Albträume von Bären. Aber vor 2 Tagen habe ich es wieder bekommen? Warum träume ich immer von den Bären?

Kann man eine Schlafparalyse bekommen, wenn man auf dem Bauch liegt?

Seit ca. 4 Jahren habe ich alle 2-3 Wochen, manchmal öfters manchmal weniger oft sehr beunruhigende Nächte.

Ich schlafe ein und wache (meist 1-2 Stunden) später schreiend auf. Oft liege oder sitze ich dann nicht mehr im Bett sondern stehe schon am anderen Ende meines Zimmers beim Lichtschalter den ich unbewusst angemacht habe. Der Grund dafür ist, dass ich etwas in meinem Zimmer wahrnehme...eine Anwesenheit, eine Gestalt die einfach nur da steht oder ein Portal in der Wand neben mir dass mich in sich hineinziehen will. Es waren auch schon Kameras an der Wand oder einfach ein kleiner Tunnel. Einmal war es ein Mann, der in die Steckdose gezogen wurde. Dinge, die nicht da sein dürften und die mir Angst machen. Ich weiß nachdem ich aufwache nie ob es ein Traum war oder eine Halluzination oder ob ich mich da einfach noch halb im Schlaf und halb im Wachzustand befinde. Jedenfalls macht es mir Angst und ich denke jeden Abend vor dem zu Bett gehen daran, was mich wiederum schon ängstlich einschlafen lässt.

Es kann keine Schlafparalyse sein auch wenn die Symptome sehr ähnlich sind. Aber ich kann mich ja bewegen. Ich springe aus dem Bett und schreie panisch. Erst wenn das Licht an ist, werde ich wach, aber auch nur so halb. An manchen Morgen erinnere ich mich kaum mehr daran, aber oft weiß ich noch diese Szenen von einer Anwesenheit in meinem Zimmer. Es sind keine wirklichen Träume, weil ich liege im Bett und bin mir dessen bewusst und ich sehe diese Dinge. Aber zur gleichen Zeit bin ich auch nicht wirklich wach...

Nachtschreck haben eher Kinder, aber es kann auch bei Erwachsenen vorkommen. Aber beim Nachtschreck sieht man ja keine Anwesenheit oder so komische Dinge... Da ich eine belastende Zeit hinter mir habe (Todesfall und psychische Erkrankungen in der Familie) bin ich vielleicht auch etwas traumatisiert. Vielleicht ist es auch nur meine Psyche, mein Unterbewusstsein..

Es ist sehr belastet und ist mir auch wahnsinnig unangenehm und peinlich. Ich werd jetzt mal anfangen ein Abendritual einzuführen und zu räuchern aber ich bin um alle Tipps unendlich dankbar und wer ähnliches erlebt im Schlaf...teilt eure Erfahrungen gerne.

Was glaubt ihr was könnte das sein? Habt ihr sowas schon erlebt? Wie kann ich das kontrollieren? Ich will nicht so laut schreien und alle wecken...ich will auch nicht dass mein Körper schon reagiert während ich noch gar nicht wirklich wach bin...

Hallo zusammen:)!

Also warst du im Traum mal in Räumen, die immer weitergingen, wie in einem Labyrinth, wo du nicht mehr rausgefunden hast?
Ich wüsste gern, wie häufig das tatsächlich vorkommt.

Wenn ja, wie sahen diese Räume aus?

LG, eineTasseTee 🍵

Hey alle zusammen:)

ich bekomme schon seit als ich 10 war sehr gruselige Albträume. also das ganze lief so:

als ich 10 war war meine Freundin die jetzt 9 ist aber damals war sie 8.

sie war bei uns zuhause und wir haben in YouTube gruselige Sachen geguckt von Metalle zuflucht oder so....das war extrem gruselig so das wir nachts nicht einschlafen konnten.

am nächsten Tag als sie weg musste. haben meine Eltern mich gefragt warum ich nicht so gut geschlafen hatte. ich sollte die Wahrheit sagen und habe es erzählt das wir gruselige Videos in YouTube geguckt haben. dann haben die gesagt das ich verzichten soll YouTube zu gucken. und das YouTube ja nd mal für mein alter geeignet ist.sondern ab 12.

und ich habe bis heute kein YT geguckt.

aber ich bekomme trotzdem Albträume über das was wir geguckt haben im Moment stehe ich ungefähr um 6 Uhr auf .

ich habe versucht über was positives zu denken dannach mischt sich das Video iwie ein.

nun mal zu der Frage :was kann ich gegen Albträume tun

aber bitte nicht solche antworten wie,,dein pech oder so"

will gerne hilfreiche antworten

und sorry wegen mein deutsch

LG:)

Hey liebe Community,

diese Frage ist mir wirklich wichtig. Ich versuche mich so kurz wie möglich zu halten.

(Ich bin w/16)

Im Verlauf des letzten Jahres habe ich mir kurz vorm Einschlafen ab und zu "Horrorgestalten" vorgestellt. Je mehr ich versucht habe sie mir nicht mehr vorzustellen desto schlimmer wurde es. Ich glaube diese Situationen kennt jeder und damit ist das "normal".

Seit etwa drei Wochen hat es sich aber drastisch verschlimmert. Jeden Abend, wenn im Bett liege habe ich das Gefühl, dass ich in meinem Zimmer nicht allein bin. Ich bekomme Panik und schaue in jeder kleinsten Ecke meines Zimmers nach, ob irgendwo jemand ist. Natürlich ist da nie jemand. Trotzdem habe ich dieses Gefühl jeden Abend. In den letzten Tagen habe ich mir angewöhnt eine kleine Lampe an meiner Zimmertür anzumachen und mich so hinzulegen, dass ich die Tür die ganze Zeit im Blick hab, dass wenn jemand reinkommen sollte, ich es direkt mitbekomme. Ich bin schon richtig paranoid geworden. Eigentlich bin ich eine Person die nicht jeden Tag weint, weil ich finde, dass das nichts bringt. Seit ich aber diese Gedanken habe fließen mir jeden Abend die Tränen. Mein Herz pocht wie verrückt, mir wird kalt und heiß zugleich und ich fange an zu schwitzen als wäre ich gerade einen Marathon gelaufen. Das macht mich einfach so wütend, weil es eigentlich keinen Grund gibt so ein Drama daraus zu machen.

[Ich habe ab und zu Träume in denen eine Person (meistens eine Frau und etwa Mitte 30) irgendwie versucht an mich dran zu kommen. Manchmal versucht sie bei mir Zuhause einzubrechen oder steht nur bei paar Meter von mir entfernt und ich renne von ihr weg. Es ist einfach nur schrecklich und jeder Traum fühlt sich viel zu real an.]

Mein Leben ist ähnlich wie auch vor paar Monaten und es hat sich sonst eigentlich auch nichts geändert. Ich verstehe einfach nicht was diese Gedanken (und Träume) für eine Bedeutung haben. Ich denke ich bin damit auch nicht allein. Geht es euch selbst vielleicht auch so oder kennt ihr jemandem dem es so geht oder ging? Denkt ihr es wäre sinnvoll mal mit einem Psychologen darüber zu reden? Bitte teilt einfach eure Gedanken zu dem Thema mit mir.

(Den Text zu schreiben ist mir sehr schwer gefallen, weil dadurch nochmal alles hochgekommen ist. Allein deshalb hoffe ich, dass mir jemand irgendwie weiterhelfen kann.)

Vielen Dank im Voraus und schlaft gut :3

Hallo Leute ich habe Das Problem seit einer Woche wache ich um die gleiche Uhrzeit wegen den gleichen Albtraum auf ungefähr um drei oder 4:00 Uhr danach kann ich gar nicht mehr einschlafen egal wie sehr ich mich anstrenge was ist das?

Heyyy,

ich bin gerade wachgeworden und hatte nen seltsamen Traum. Ich kann mich nur ans Ende erinnern.

Ich war in meinem Zimmer und wollte schlafen (ich lag seitlich und hatte mein Gesicht halb im Kissen vergraben) als jemand auf mich gesprungen ist mit der Aussage „Da ich kein Handtuch habe trockne ich meine Haare an dir“ und began mich mit den Haaren zu ‚schlagen‘ so dass ich die Haarspitzen in 5 Sekunden Abständen in meinem Gesicht hatte. Ich war wach aber ich konnte mich weder bewegen noch reden oder meine Augen öffnen. Diese Person hat mich mit beiden armen an meiner Schulter in mein Bett gedrückt.

Ich spüre diesen Druck jetzt noch, obwohl es mindestens 5 Minuten her ist.

War das eine Schlafparalyse oder nur ein Alptraum, der sich real angefühlt hat?

Servus, hatte heute morgen einen kleinen Albtraum. Habe geträumt, dass ein Mädchen mit mir geflirtet hat, das war schon seltsam genug und dann hat sie mich einfach so geküsst und dann hat sie versucht mit ihrer Zunge meine Zunge raus zu reißen, da ihre Zunge eine Schlange war!

Zum Glück konnte ich diese Schlange entfernen?

Was will mir dieser Traum sagen, dass ich vorsichtiger sein soll?

Was sagen Träume über einen Menschen aus? Ich habe sehr oft sehr schlimme Alpträume. Oft kommt es vor, dass ich im Traum wie gelähmt bin, Geister mich heimsuchen oder ich einfach keine Stimme habe, wenn ich schreien möchte. Ich träume auch häufig von Situationen, in denen ich z. B. durch Ketten oder Spinnennetzen etc. bewegungsunfägig gemacht werde und dann düsteren Situationen ausgeliefert bin. Meine Träume sind meistens dunkel. Oft beinhalten sie auch brutale oder gewalttätige Szenarien. Manchmal träume ich aber auch, dass ich plötzlich bösartig bin und starke Aggressionen gegenüber meinem Umfeld habe. Im echten Leben bin ich aber überhaupt nicht so, mir wurde schon von meiner therapeutin gesagt, dass sie noch nie jemanden mit einem so geringen Aggressionspotential gesehen hat. Es kommt auch vermehrt vor, dass ich träume wie meine (auch bereits verstorbenen) Haustiere durch Unfälle auf brutale Weise umkommen.

Meine Träume machen mich teilweise wirklich fertig. Es kam auch schon vor, dass ich geschlafwandelt bin. Ich hatte auch schon Schlafparalysen. Vor einigen Jahren litt ich unter einer Schlafstörung. Mein Schlaf ist wieder besser, ich schaffe nachts mittlerweile so 5-7h mit einigen wachphasen.

Ich war in Behandlung wegen meiner ehemaligen Angststörung. Diese konnte ich relativ gut überwinden. Ich frage mich nur woher dieser schlechte Schlaf kommt. Den hatte ich schon immer. Als würden meine Dämonen mich nachts heimsuchen.