Was sagen Träume über einen aus?
Was sagen Träume über einen Menschen aus? Ich habe sehr oft sehr schlimme Alpträume. Oft kommt es vor, dass ich im Traum wie gelähmt bin, Geister mich heimsuchen oder ich einfach keine Stimme habe, wenn ich schreien möchte. Ich träume auch häufig von Situationen, in denen ich z. B. durch Ketten oder Spinnennetzen etc. bewegungsunfägig gemacht werde und dann düsteren Situationen ausgeliefert bin. Meine Träume sind meistens dunkel. Oft beinhalten sie auch brutale oder gewalttätige Szenarien. Manchmal träume ich aber auch, dass ich plötzlich bösartig bin und starke Aggressionen gegenüber meinem Umfeld habe. Im echten Leben bin ich aber überhaupt nicht so, mir wurde schon von meiner therapeutin gesagt, dass sie noch nie jemanden mit einem so geringen Aggressionspotential gesehen hat. Es kommt auch vermehrt vor, dass ich träume wie meine (auch bereits verstorbenen) Haustiere durch Unfälle auf brutale Weise umkommen.
Meine Träume machen mich teilweise wirklich fertig. Es kam auch schon vor, dass ich geschlafwandelt bin. Ich hatte auch schon Schlafparalysen. Vor einigen Jahren litt ich unter einer Schlafstörung. Mein Schlaf ist wieder besser, ich schaffe nachts mittlerweile so 5-7h mit einigen wachphasen.
Ich war in Behandlung wegen meiner ehemaligen Angststörung. Diese konnte ich relativ gut überwinden. Ich frage mich nur woher dieser schlechte Schlaf kommt. Den hatte ich schon immer. Als würden meine Dämonen mich nachts heimsuchen.
3 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Reinkanation/1703654858643_nmmslarge__0_0_935_936_271b2d747831b16599de325fcc5d2c54.jpg?v=1703654859000)
Albträume sind oft Symtome von psychischen Belastungen. Diese klingen danach als ob du dich in einer situation befindest die du gerne überwinden würdest aber nicht genau weißt wie. Alerdings ist traumdeutung immer mit Vorsicht zu genießen
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/10_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Angststörung. Diese konnte ich relativ gut überwinden.
Aber noch nicht ganz denn dann würden diese Träume verschwinden.
Du solltest viel öfter über deine Ängste, Sorgen und Probleme reden, zB mit deinen Eltern oder Freunden, das hilft.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/11_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Träume wollen dir eigentlich immer etwas Konstruktives, Hilfreiches mitteilen. Der Leitfaden sind die Gefühle, die du im Traum hast. (Die Bilder holt sich der Traum halt aus deinem Geist und bastelt sich dann was zusammen.
Wenn du deine Träume beschreibst oder aufschreibst, notiere immer die unterschiedlichen Gefühle, die du dabei hast. Da liegt dann am Ehesten auch der Schlüssel, um den Traum zu verstehen.
Wenn du dazu etwas lesen willst, kann ich dir Michael Schredl empfehlen. Er arbeitet schon viele, viele Jahre wissenschaftlich mit Träumen (und ist in seinen Ansichten also verlässlich.)