Hi ich würde gerne Backflip auf dem Trampolin lernen weiß aba nd wie ich das anstellen soll (ich kann Flick Flack)

Danke im Voraus😊

Hallo!

Ich bin mir nicht sicher wie viele hier die Serie „lazy town“ kennen, aber einer der Hauptcharaktäre (Sportakus) kann echt coole Übungen:

https://youtu.be/J2rrTruumaU?si=ZFzgIQMoxUrG_A0i

https://youtu.be/-FL8ruwwQa0?si=lCcgDGc0V-AlMepP

Der Schauspieler ist auch ein echter Profi Sportler gewesen und meine Frage lautet: Wie kann ich solche Moves und Liegestütze lernen als ein Beginner (Handstand,Salto,Backflip,Liegestützen + Drehung) Zuhause lernen? auch möchte ich von Zuhause aus mit Calisthenics anfangen habt ihr dazu auch Tips?

Hey , Ansich ist ja ein Backflip einfach, zB vom Beckenrand Trau ich mich und Schaffe ihn sogar, oder von einem kleinen Steg vom See , circa 1 Meter auch , aber Irgendwie im Schwimmbad vom 1er Brett oder Brücken oder 3er traue ich mich nicht , obwohl ich weiß das ich ihn kann ,hat da jemand Tips?

Ich möchte unbedingt einen Backflip lernen, aber ich weiß nicht wie es funktioniert

Wenn ja , wie habt ihr den gelernt ?

Gerne auch mit Alter ( nur wenn ihr wollt )

Ich bin eigentlich richtig gut vorbereitet. Mein Freund kann backflip (er ist in einem Trampolin Verein oder so) und hat mir schonmal Tipps gegeben. Ich habe mir ein Tutorital angeschaut. Und ich habe schon richtig oft die vorübung gemacht.

Aber jetzt fehlt einfach die überwindung. Mein Freund würde auch neben mir stehen wenn ich ihn fragen würde. Aber ich finde es so scary einfach nach hinten zu springen.

Und schreibt gerne noch dazu wie lange das Trampolin für ein backflip sein sollte

Danke im Vorraus

Wenn mann sich anstrengt?

Wie hoch ist die Chance, dass ich mich bei dem Versuch, einen Backflip auf einem Trampolin zu machen, verletzte? Breche ich mir das Genick, wenn ich auf dem Kopf lande?

Ich habe mich bisher nicht getraut, aber habe gleichzeitig zwanghafte Gedanken, mich endlich trauen zu wollen.

Ich wollte einen Backflip lernen aber wie soll ich anfangen und was könnte mir helfen?

Ich möchte unbeding einen Backflip auf dem Boden lernen. Ich kann eine Brücke aus dem Stand und einen Frontflip. Aber ist es möglich einen Backflip auch ohne Trampolin zu lernen? Danke für eure Hilfe!

Hallo Leute,

vor ein paar Tagen habe ich den Rückwärtssalto gelernt, indem ein Helfer meinen Rücken gehalten hat und mir so die Angst genommen hat. Dann habe ich es nach ein paar Durchgängen auch allein geschafft. Aber ohne diese Hilfestellung hätte ich mich nie getraut, mach hinten abzuspringen.

Den Tag danach war ich wieder auf dem Trampolin und wollte den Salto machen, aber ich traute mich plötzlich nicht mehr. Wieder einmal mit Hilfestellung, danach konnte ich es wieder.

Und so ging es jetzt zwei, drei Tage lang. Immer am Tag danach traue ich mich nicht mehr, nach hinten über den Kopf zu springen. Obwohl ich weiß, dass ich es eigentlich kann.

Das frustriert mich mega und ich wäre dankbar für Tipps, wie ich den Backflip nicht jeden Tag neu „lernen“ muss.

Auf der Welt?

Anzahl oder Prozent

Ich möchte einen Backflip lernen. Sollte ich ihn erst aus dem Stand im Trampolin lernen und dann mit immer weniger Federung oder anders? Habt ihr sonst noch Tips, wie ich den Backflip leichter lernen kann?

Ist es einfacher einen Backflip oder einen flickflack auf der airtrack zu machen wenn man beides auf dem Trampolin beherrscht?

Hallo

Ich will backflip am lernen. Ich kann ihn bereits auf dem Trampolin aber ich habe ihn falsch gelernt und jetzt geht es am boden nicht. Weil ich meine Beine zu spät oder gar nicht anziehe. Backflip zu können war schon immer mein traum, deswegen wäre ich froh wenn jemand vielleicht ein paar tipps hätte. Danke schonmal.