Fühle mich ängstlich/besorgt in Kennlernphase?

hey, ich habe ein Problem und zwar, immer wenn ich probiere ein neues Mädchen kennenzulernen, will mein Kopf Dinge suchen bzw. Makel um die mögliche Beziehung zu sabotieren. Das geht dann immer soweit dass ich wenn ich an die Person denke ein Gefühl von Anxiety bzw. Angst in meinem Bauch kriege. Mein Körper will also immer nach Gründen suchen warum es nicht klappen wird/könnte. Dadurch erleidet meine Energie die ich eigentlich in die Kennlernphase stecken könnte halt einen großen Rückschritt.

Dabei möchte ich die Dinge einfach nur fließen lassen und will mich auch gar nicht zwingen, eine Beziehung zu finden. Es kommt so wies kommt, aber mein Kopf macht mir dann schneller als ich gucken kann einen Strich durch die Rechnung und probiert alles schlecht zu reden.

Ich mache sehr viel für meine mentale und körperliche Gesundheit, ich gehe 5x die woche ins gym, ich meditiere täglich 2x, ich journale aber irgendwie krieg ich dieses ängstliche Gefühl nicht weg, und dadurch hab ich jetzt schon mehrere Kennlernphasen aufgegeben. Aber die die ich jetzt habe, möchte ich und werde ich nicht aufgeben.

Hat jemand Tipps was mann in solchen Situationen machen kann, und was das für ein Mentales Problem sein könnte? Ich wäre euch super dankbar wenn ihr mir weiterhelfen könntet. :)

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Wie mit jemandem mit ängstlich-vermeidendem Bindungsstil verbunden bleiben (Dating)?

Hallo ihr Lieben,

Ich bräuchte ein paar Erfahrungswerte. Und zwar geht es darum, dass ich schon seit längerer Zeit jemanden mit ängstlich-vermeidendem Bindungsstil date.

In letzter Zeit zieht sie sich allerdings unglaublich zurück und hält mich sehr auf Abstand. Die ständigen Schwankungen sind mir von Anfang an aufgefallen... Nichtsdestotrotz haben wir es immer wieder auf einen gemeinsamen Nenner geschafft.

Ich weiß, dass emotionale Nähe ihr auch wahnsinnige Angst macht und sie manchmal ebenfalls Angst davor hat, mich eh wieder zu verlieren. Ich habe in letzter Zeit wirklich mein Bestes gegeben, ihr einerseits viel Zeit und Raum zu geben, aber andererseits auch ab und zu zu versichern, dass ich noch da bin und auch da bleibe.

Allerdings macht es auch viel mit mir. Es ist definitiv verletzend, dass ich jetzt schon seit einigen Wochen gar nichts mehr von ihr gehört habe. Ich weiß, dass der Auslöser dafür etwas war, was nicht mit uns zu tun hatte, und sie sich momentan auf allen Ebenen radikal zurückzieht.

Aber wie gesagt...ich bin an einem Punkt angekommen, an dem ich die Situation gerne mit ihr besprechen möchte. Ich habe bereits eine Nachricht vorformuliert und bin am Überlegen, sie morgen abzuschicken. Darin bin ich auf die jetzige Situation und die Ambivalenz, die ich wahrnehme, eingegangen und habe sie vor allem gefragt, wie ich am Besten mit allem umgehen kann und was sie momentan braucht (eben weil sich ihre Bedürfnisse auch manchmal so wahnsinnig schnell zu verändern scheinen). Gleichzeitig habe ich auch betont, was ich brauche, nämlich offene Kommunikation, weil ich natürlich langfristig mit ihr verbunden bleiben möchte.

Gleichzeitig weiß ich nicht, ob sie emotional gesehen immer noch 'deaktivitiert' ist (ich habe die letzten Wochen wie gesagt nichts mehr von ihr gehört). Und deshalb kann ich auch gar nicht einschätzen, ob so eine Nachricht momentan passend wäre oder ob sie mich dann nur noch weiter wegstößt.

Ich will sie so gerne erreichen und schauen, wie wir das zukünftig vllt anders handhaben können. Aber ich merke, dass ich Dinge momentan auch komplett zerdenke. Gleichzeitig versuche ich auch, so gut es geht, bei mir zu bleiben und auf meine Bedürfnisse zu achten. Nur merke ich, dass es sich momentan auch wenig wie 'walking on eggshells' anfühlt und ich mich wirklich sehr unsicher fühle.

Soll ich es trotzdem probieren oder habt ihr noch bessere Ratschläge?

Dating, Attachment
Attachment Problems?

Guten Abend,

Ich mache zurzeit ein Auslandsjahr und ich fühle mich hier echt wohl und habe tiefe und enge Freundschaften und Beziehungen aufgebaut. Ich mache mir jedoch seit Neujahr viele Gedanken darüber was ist wenn ich wieder zurück komme? Ich habe hier eine Gesündere Umgebung als wo ich eigentlich herkomme.

Mit meiner Gastfamilie kann ich in Kontakt bleiben und doch hab ich die Sorge das meine kleinen Gastgeschwister mich vergessen werden und ich vielleicht kein gutes Erstes Gastkind für meine Gasteltern war/bin. Ich weiß die Grundlage hier ist Kommunikation aber es fällt mir schwer solche Sachen anzusprechen und zu formulieren. Habt ihr Tipps?

Freunde/andere Austauschschüler : Ich habe hier unendlich viele tolle Menschen aus der ganzen Welt kennengelernt und da wir alle so weit voneinander entfernt sind und zurück Zuhause wahrscheinlich alle beschäftigt sind hab ich die Sorge diese Freundschaften nicht so gut aufrecht erhalten zu können. Ich habe in unserer Gruppe eine zusätzliche Familie gefunden (nicht nur andere Austauschschüler aber auch Teamer auf Seminaren und Support Person) und ich werde Probleme haben das zurück zu lassen.

Ich habe hier eine Person kennengelernt die für mich wie eine große Schwester ist (meine eigene hab ich nie kennengelernt da sie als Baby verstanden). Ich habe ihr vor einige Tagen gesagt was für eine Rolle sie gerade für mich einnimmt und auch wenn sie positiv und glücklich reagiert hat habe ich immernoch die Sorge sie zu überfordern. Tipps?

Danke im Vorraus

Wika

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Er will es, aber nicht jetzt?

Ich habe ein altes Hobby aufgegriffen und seit dem mit einem Jungen von früher Kontakt. Früher kannten wir uns nur flüchtig, seit zwei Monaten haben wir "richtig was miteinander zu tun"

Anfangs war es rein freundschaftlich und dann hatten wir ein paar Dates. Er hat einige Dinge gemacht die für viel mehr als Freundschaft sprechen, wie Nachts romantisch spazieren gehen, etc. wir sind uns aber nicht näher gekommen.

Dann sind wir beide 3 Wochen lang in den Urlaub gefahren. Sein Urlaubsort war etwa 2h von meinem entfernt, wir haben viel geschrieben etc. und an einem Wochenende ist er zu uns gekommen. Er und ein Freund haben bei mir und meiner Freundin übernachtet und wir haben im Klub nachdem wir uns immer näher gekommen sind auch irgendwann rumgemacht, im Taxi nach Hause Händchen gehalten etc. aber nicht mehr.

Danach, als die wieder weg waren, haben wir weiterhin viel geschrieben, und als wir wieder in Deutschland waren, habe ich ein paar doofe Dinge versehentlich gesagt die Richtung "Friendzone" gingen. Einen Tag danach meinte er zu mir er will mir keine falschen Hoffnungen machen, er hat sehr gemischte Gefühle und er hatte sowas noch nie. Dass wir eine ganz besondere Bindung haben und er sich extrem gut mit mir fühlt, aber irgendwie sein Leben gerade zu stressig ist und er mir nicht sagen kann was er empfindet und nur Gott weiß was die Zeit bringt. Ich habe da schon gesagt, dass ich ihn mag und ob er es versuchen würde, er meinte nicht jetzt.

Denkt ihr, das ist einfach eine billige Ausrede?

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