Hallo liebe Community,
da ich in der Vergangenheit Herzprobleme hatte, des öfteren Stress ausgesetzt bin und viel zu flach atme, überlege ich mir eine Apple Watch (Serie 5) zu kaufen, die laut den technischen Daten die Herzfrequenz messen und einen einfachen EKG erstellen kann.
Können diese Funktionen bereits helfen, mich im Alltag auf bestimmte „Alarmsituationen“ und Stressphasen aufmerksamer zu machen? Bzw kann ich meinen Alltag so besser „auswerten“?
Ich weiß natürlich, dass Arztbesuche und eine Gesunde Lebensweise ausschlaggebend sind, mich interessiert aber, ob die Uhr tatsächlich einen Beitrag leisten kann!
Nutzt jemand von euch die Uhr ebenfalls für diese Zwecke? Ich würde mich freuen, wenn ihr von euren Erfahrungen berichten könntet!