ich habe mich mal mit meiner Sitznachbarin unterhalten (so wie alle anderen halt auch) das hat ihn wohl zu sehr genervt und wir mussten beide als Einzige Strafarbeiten machen deswegen, das witzige war, dass das nur ein Referendar war und nicht mal ein richtiger Lehrer....

Ich finde die Idee einen Lehrer mit Absicht zu ärgern allgemein nicht so, weil du dir am Ende damit eh nur selber schadest

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Kann sehr sehr viel bedeuten:

  1. Dehydration: Zu wenig Flüssigkeitsaufnahme kann zu Schwindel, Kopfschmerzen und auch Haarausfall führen.
  2. Nährstoffmängel: Auch wenn dein Eisenwert normal ist, könnten andere Nährstoffmängel, wie Vitamin D, Vitamin B12, Folsäure oder Zink, solche Symptome verursachen. Es wäre gut, diese Werte auch überprüfen zu lassen.
  3. Blutdruck: Niedriger Blutdruck kann Schwindel und Schwarzwerden vor den Augen verursachen, besonders beim Aufstehen. Es könnte sinnvoll sein, deinen Blutdruck regelmäßig zu kontrollieren.
  4. Hormonelle Veränderungen: In deinem Alter sind hormonelle Schwankungen normal und könnten zu diesen Symptomen beitragen.
  5. Stress und psychische Faktoren: Stress, Angst oder andere emotionale Belastungen können körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Schwindel und Haarausfall verursachen.
  6. Schilddrüsenprobleme: Probleme mit der Schilddrüse können eine Vielzahl von Symptomen verursachen, darunter Haarausfall, Schwindel und Müdigkeit.
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Ich würde es nicht machen, aber es ist schonmal gut, dass du den Schritt in die Recovery machst. Das ist richtig stark! Anstatt Kaloriern zu tracken könntest du regelmäßig Mahlzeiten, Snacks planen, damit du eine gewisse Struktur beibehältst. Man sollte ja allgemein intuitiv essen, d.h auf den Körper hören und ihm das zu geben, was er braucht, anstatt sich auf die Zahlen zu verlassen. Du könntest auch eher schrittweise vom Kalorien tracken wegkommen, wenn es zu beängstigend ist und Kalorien nur bei bestimmten Mahlzeiten tracken und dich dann immer mehr zu steigern, bis du es vollständig ohne schaffst. Egal für was du dich entscheidest, es ist wichtig, dass es für dich funktioniert und dir nicht schadet. Sei geduldig mit dir. Wünsche dir viel Glück!

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Es ist viel wichtiger, dass du auf dein Wohlbefinden achtest. Eine Beziehung, die dich nicht glücklich macht, ist es einfach nicht wert. Du verdienst jemanden der dich respektiert, wertschätzt und glücklich macht. Ich würde zuerst versuchen meine Gedanken und Gefühle zu ordnen, damit du sie auch besser verstehen kannst. Ansonsten mit Freunden/Familie darüber reden, um sich auch eine andere Perspektive anzuhören. Aber am wichtigsten ist es auf sich selbst zu achten. Versuch dich selber glücklich zu machen, weil es dir im Endeffekt auch niemand schuldet- es ist von niemanden die Aufgabe dich glücklich zu machen, man ist dafür selber zuständig und schuldet es sich auch. Ich würde meinen Hobbies nachgehen, Zeit in der Natur verbringen, weil das so viel ausmacht und das Wohlbefinden krass steigern kann.

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Trompete, hatten früher immer einen, der das vor allen vorspielen musste & er konnte das überhaupt nicht. Der hat mir voll leid getan, aber seine Eltern haben ihn immer gezwungen auf den Festen am Schuljahresende & alle haben den immer ausgelacht :(

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also bei meiner sieht man nichts, ich würde eine kurze Hose drunter anziehen oder lieber nochmal eine neue bestellen, weil das eigentlich nicht normal ist, dass man da was sieht

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End of Beginning von Joe Keery

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sowas kann nie gut enden und dann nur wegen ihm zu konvertieren ist sowieso falsch. Es war eigentlich schon von Anfang an klar, dass diese Diskussion mal kommen wird

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nah ich glaube sowas ist allgemein sehr belastend und das kann man auch nicht "schön" machen, weil die sich für den Rest ihres Lebens Schuldgefühle geben werden. Ich würde mit ihnen darüber reden und mir Hilfe suchen.

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