Hallo, das ist leider ein richtiges Dilemma. Wenn es möglich ist, such ein Gespräch mit beiden gemeinsam in einer kontrollierten Umgebung auf, und sag wie du dich fühlst. Meiner Erfahrung nach ist es meistens schlau zu sagen, wie DU dich fühlst, nicht, was die anderen Falsch machen, sag zum Beispiel eher: "Ich fühle mich schlecht, wenn du mir vorwirfst eine Meinung nur wegen ihr/ihm zu haben." als "Dass du mir solche Sachen vorwirfst ist doof, weil ich mich dadurch schlecht fühle". Wenn du das Gefühl hast, dass das Gespräch nicht funktioniert/nicht funktionieren wird, binde wenn möglich Vertrauenspersonen von dir ein, zum Beispiel deine beste Freundin, einen Lehrer oder ein anderes Familienmitglied, was NICHT DIREKT mit der Situation verbunden ist oder mit einem der beiden verheiratet ist. Wenn das auch nicht funktioniert, Gespräch alleine mit den jeweiligen Personen. Wenn auch das nicht funktioniert, dann such dir externe Hilfe bei Lehrern, Freunden, Psychologen, Sozialarbeitern, Jugendamt, oder ähnlichen. Wenn dass dann immer noch nicht funktioniert, solltest du versuchen diese Sachen zu ignorieren und deine Schlüsse aus der Tatsache ziehen, dass sie dich in ihre persönlichen Konflikte einbinden, anstatt dich in deiner Situation zu schützen und daraus rauszuhalten.