Selbstmedikation ist uns evolutionär mit in die Wiege gelegt. Dieser Selbsterhaltungstrieb ist bedingt durch die Fülle an komplexen und potenziell schädlichen Substanzen der Neuzeit für den modernen Menschen aber eher schädlich.

Die einzigen Drogen die du nehmen solltest sind verschreibungspflichtig und genau dosiert von Menschen, die sich nachweisbar damit auskennen. Damit meine ich deinen behandelnden Arzt oder Psychotherapeuten.

Lerne emotionales Bewusstsein. Sei dir über deine Gefühle und deine Euphorie im klaren, verstehe wo diese Gefühle herkommen und versuche sie in eine produktive Richtung zu lenken.

Du kennst dich doch sicherlich am besten, oder? Sei ehrlich und fair mit dir. Vor allem nicht auf dich böse sein - versuche lieber deine Gefühlslage und dein Verhalten zu verstehen und probiere mit dem neu gewonnenem Wissen es beim nächstes mal anders zu machen. Manchmal wirds besser und manchmal schlechter - aber hey, so lernen wir halt. Hauptsache nicht aufgeben!

Gewalt ist die Logik auf der unsere Zivilisation basiert. Ohne Gewalt können keine Gesetze vollzogen werden. Gewalt ist der letzte und entgültige Schritt um einen Konflikt zu lösen. Deswegen gibt es auch Polizei und Armee. Wir als "Zivilisten" haben in den letzten Jahrtausenden gesellschaftliche und psychologische Mauern errichter um uns vor Gewalt abzugrenzen und uns davor zu schützen. Am Ende wird Gewalt aber immer das letzte Mittel der Konfliktlösung sein und gehört unweigerlich zu unserer Gesellschaft dazu, egal ob man daran glaubt oder nicht. Man wird einen Konflikt immer bis zur Gewalt eskalieren können.

Ich hasse Gewalt. Aber Sie ist fester Bestandteil des Lebens weil Sie von Natur aus logisch ist.

Du hast deine Frage im ersten Absatz bereits selbst beantwortet. Frag dich lieber wie dein Leben und das deiner Familienangehörigen weiter geht wenn du es nicht tust. Der Notruf ist da, wenn es einen Notfall gibt und jemand Hilfe braucht.

Ich hatte probleme mit Druckausgleich im Flugzeug wegen chronisch entzündeten Nasennebenhöhlen und Allergien. Geh zum HNO und lass dich durchchecken. Weiterführende Lektüre zu deinem Problem: https://www.usz.ch/krankheit/barotrauma/

Hoffe du findest eine Lösung. Lg

Deine Wahrnehmung schafft deine Realität, welche ein Abbild der "realen" Realität ist. Es gibt viele Faktoren die deine Wahrnehmenung beinflussen, als gängiges Beispiel: Alkohol - was subsequent dein Abbild der Realität beeinflusst. Eine interessante Wechselwirkung wie ich finde und ein ständiges Katz- und Mausspiel deine persönliche Realität mittels deiner Wahrnehmen an die "reale", physisiche, Realität anzupassen (:

Ich kenne mich mit der Bauordnung für öffentliche Einrichtungen in NRW nicht gut aus, aber das könnten Sicherheitsleuchten sein (gucksdu hier: https://www.baunetzwissen.de/licht/fachwissen/beleuchtungsarten/not--und-sicherheitsbeleuchtung-5556013).

Sprich doch einfach mit Ihm und teile Ihm mit wie du dich fühlst...

Versuch doch erstmal Freundschaften aufzubauen... Kommukation und Empathie sind die Grundsteine jeder zwischenmenschlichen Beziehung - egal ob romantisch oder freundschaftlich. Wenn du davor Angst hast oder nicht weist wie du den ersten Schritt gehen kannst, empfehle ich Gruppentherapie oder Selbsthilfegruppen. Ruf mal bei Therapeuten in deiner Nähe an und schildere deine Situation. Was ich dir aber mit hoher Sicherheit sagen kann: einfach nur auf Teufel komm raus eine Frau zu finden die dir Aufmerksamkeit gibt, wird höchstwahrscheinlich nicht deine Probleme lösen.

Hallo, am effektivsten wäre quasi ein "Sonnenschirm" in L1 Orbit (Lagrange-Orbit). Lg Gurki