Habe um 12 Uhr ein Vorstellungsgespräch.

10 km.

Muss dann um 14 Uhr bei der Arbeit sein pünktlich, komplett andere Richtung werden das 35 - 40 km von da aus.

Sprich ich muss wohl nach dem Vorstellungsgespräch sofort zur Arbeit fahren. Gestern bzw heute waren Überstunden ich war um 1 Uhr nachts zu Hause. Mit Parkplatz laufen und fahren .

Wie soll ich das mit dem Essen machen?

Ein Freund hat mir Brötchen mitgebracht. Von seiner Tankstelle aber ich habe gestern schon nur Brötchen gegessen.

Habe gerade ein kleines Lachsbagel gegessen und gestern den ganzen Tag 3 und nach der Arbeit 2 Brötchen heute nacht sonst nichts.

Ich komme kaum zu was anderem zeitlich. Und so früh am Tag schaffe ich keine warme Mahlzeit .. müsste ja in gut einer Stunde schon warm essen . Ich esse sonst gewohnheitsmäßig 15 Uhr etwa warm.

Ich will eine warme Mahlzeit. Eine Kantine gibt es dort nicht nur ein Kühlschrank und eine Mikrowelle. Und Pause ist auch nur 1x 20, 1x 25 Minuten. Das ist sehr knapp bemessen mit dem warm essen.

Hallo hallo,

in den letzten 3 Jahren hab ich ca 30 kg abgenommen. Im letzten Jahr hab ich dann nochmal 7 kg abgenommen, allerdings diese im Laufe des Jahres wieder zugenommen.

Ich versuche diese 7 kg seid Monaten wieder abzunehmen, allerdings hab ich das Gefühl das mein Körper sich dagegen wehrt, sobald ich abgenommen habe geht es mir schlechter und ich muss mehr essen damit ich mich körperlich gut fühle.

Letzte Woche habe ich mit Kraftsport angefangen und esse dementsprechend auch mehr als sonst, groß zugenommen habe ich jedoch nicht. Was sonst immer anders war.

kann es sein, dass mein Körper dieses Gewicht braucht um vollständig zu funktionieren? Oder ist mein Stoffwechsel einfach im Arsch🤣?

bin 184 groß und wiege momentan um die 60-61.5 kg. ( Wog mal 55, da komm ich aber irgendwie nicht mehr hin )

Ich wollte mir heute Mittag Hähnchenfilet mit Pellkartoffeln, dazu Quark und Gurken-Feta Salat machen (ich würde natürlich mehr Gurke verwenden, nicht nur eine Scheibe 😅).

Ich kann aber nicht einschätzen, ob die Mahlzeit so ausgewogen ist (wegen meiner Essstörung). Kann das jemand grob einschätzen? Bin 19/w und etwa 1,70m groß und nicht wirklich aktiv.

ist hier der weißheitszahn schon gewachsen? das ist ganz hinten links. ist auch schon paar jährchen so. dahinten hat der zahn angefangen zu wachsen als ich 12 oder 14 war.

Einige meinten auch ich bräuchte eine zahnspange dafür aber wenn das ein weißheitszahn ist sollte der nicht lieber gezogen werden?

Hallo ich habe seit ca 5 Wochen Schmerzen (Die Schmerzen sind nicht durchgehend sondern nur manchmalin der leiste ich habe es meiner Mutter gesagt aber die meint des soll ich noch beobachten des geht schon weg.

Wie soll ich sie überzeugen das ich zum Arzt sollte.

Meine Mutter hasst Ärzte und auch wenn ich dorthin muss.

Oder ist das wirklich nichts schlimmes und es kann warten

Moin,

habe noch einige Flaschen Eiklar bei mir rumliegen, die das Ablaufdatum 5/24 haben. Meint ihr die sind noch bis Ende des Monats essbar oder sollte sie lieber wegschmeißen?

Danke euch!

Hallo, ich bin Männlich und 19 und bin seit 2 Jahren mit der Schule fertig und habe seit 8 Monaten eine Ausbildung als Fachpraktiker im Handwerk begonnen und mache eine Schulische Ausbildung dass heißt dass ich im Ersten Jahr 496€ und Zweiten Jahr 585€ . vom Arbeitsamt für die Ausbildung bekomme. Danach wirds nicht mehr. Wir habe eine Schichtzeit von Maximal 8 Stunden was ziemlich gut ist, wir bekommen auch keine Hausaufgaben auf. Früher wurde mir immer erzählt dass eine Ausbildung ein horror ist und extrem viele Hausaufgaben hat was ich jetzt nicht so erlebt habe. Ich musste auch Praktika machen in einem Betrieb und dort habe ich jetzt auch nicht erlebt dass die Azubis Hausaufgaben machen müssen. Aber die hatten eine Schichtzeit von 9,5 Stunden und Soviel könnte ich niemals regelmäßig am Tag aushalten. Gibt es den Faire Ausbildungen mit 8 Stunden Schichtzeit oder Weniger bei denen man keine Hausaufgaben hat und gutes Geld danach verdienen kann? Die einzigste sorge die ich habe ist dass ich nach meiner Ausbildung keine Ausbildungsstelle finden kann weil weniger als 3000€ bezahlt wird und als Fachpraktiker schlechte Chancen hat.

Hallo

Ich habe Angst das ich zu viel esse…. bin W/14J/46kg/160cm.

Gestern zb:

Frühstück:

400g Soja Joghurt, 1 Birne und Beeren

Mittagessen:

1 Bagel mit Hähnchen und Leichtem Frischkäse & Gemüse

Abendessen:

1 Wildlachsfilet, 2 Kartoffeln, Brokkoli & Gemüse

Snacks/Desserts:

Mango, 4 Reiswaffeln mit Erbeerglasur, 1 Tafel Schokolade

Sind ca. 2100 Kalorien oder sowas….

Findet ihr das ist zu viel? Wie viele Kcal sollte ich eigentlich essen?
Mache nicht viel sport aber manchmal laufe ich sehr viel

Hallo Leute.

Hab mir wieder eine Focaccia zum fertigbacken vom Supermarkt gekauft.

Die braucht ca 15 Minuten.

Wenn ich die mit ein klein wenig Öl einstreiche kann ich dann auch Sesam drauf streuen? Oder ist das schlecht wenn man ihn so lange erhitzt bei ca 180 Grad?

Oder sollt man den Sesam erst auf die fertig gebackene Focaccia geben? Aber hat man dann auch geschmacklich was davon?

Leinsamen soll man angeblich ja nicht erhitzen...

Mfg

Hey,

da ich in der letzten Zeit ziemliche Probleme mit der Konzentration hatte, wenn ich nichts gefrühstückt habe, habe ich nun angefangen zu frühstücken.

Allerdings kriege ich nur belegtes Brötchen runter.
Wir machen da immer diese typische Creme drauf (die wo beim Bäcker auch drauf ist), zwei bis drei Scheiben Salami und 2 Salatblätter🥬.

Ist das jetzt Mega ungesund oder geht es? (Paar Randinfos, bin W 13, bin 1,56 groß udn wiege 40,2kg falls das wichtig ist.)

Das hab ich heute gegessen

Frühstück

Banane, Erdbeeren, Low-Calorie Schokopudding

Mittagessen

Spätzle mit Soße und ein bisschen Fleisch

Snacks

Joghurt mit Erdbeeren und ein Schokoriegel

Abendessen

Haferflocken und Apfel

Oder ist es zu freizügig?

[Bild durch Support entfernt]

Meine Freundin sagt es wäre zu freizügig

Hallo. Bin sehr von Fertiggerichten und Softdrinks abhängig (esse wenig Frisches).

Will jetzt bald 7 Tage zuckerfrei leben. Jetzt stellt sich die Frage, was mit natürlichem Zucker in z.B. Tomaten oder Paprika ist. Darf man sowas in der Zeit überhaupt essen?

Ich w/12 weiss nicht was ich in Sport tragen soll.

(Ich habe Körbchengrösse B-C.)

Ich habe mir öfter überlegt ob ich BH‘s statt Sport-BH‘s tragen soll weil die Sport-BH‘s keinen richtigen Halt zur Verfügung haben und es zieht wenn ich renne, hüpfe etc.

Ich weiss nicht ob ich einfach einen BH tragen kann oder ob das nicht geht.

Bitte helft mir!

ich meine daamit eine Woche die - mehr oder minder aus arbeiten besteht.

Darüber bezieht sich die Frage ausschließlich auf warme Gerichte, die man entweder selbst kocht oder jemanden zubereiten lässt - aus welchen Gründen auch immer.

Falls du die Zeit und Lust findest mehrmals in der Woche selbst zu kochen, was gibt es dann oft, falls du dir irgedwo was bestellst/abholst, oder essen gehst, was gibts dann da häufig?
Wichtig ist, bei denjenigen die selbst kochen für ein warmes essen, ob du das tust weil du dich eben lieber mit einigermaßen frischen Lebensmitteln ernähren willst und dich dann dazu zwingst für dein Wohlbefinden oder ob dir kochen auch immer nicht "zu viel" ist bzw. dir das nach einem Arbeitstag "sogar" noch Spaß macht...

Für diejenigen unter euch die sch lieber wo was holen oder asuwärts essen (können). Ist das reine bequwemlichkeit oder was spricht aus deiner Sicht dafür?

Hallo zusammen, ich bin Student und habe nach Abzug der Fixkosten wenige Euro zum überleben übrig. Oft bin ich ab dem 10. eines Monats „pleite“ und muss mit wenigen Euros (meist wirklich 10,00 - 20,00 Euro) über die Runden kommen. Ich habe leider keine Vorfahren, welche mir finanziell behilflich sein können. Auch ein Zusammenschluss mehrerer Studenten (damit es vielleicht günstiger wird) ist nicht gegeben (aus verschiedenen Gründen). Ich habe schon bei einer Beratung für Studenten um Hilfe gebeten, von öffentlicher Seite steht mir jedoch nichts zu. Habt Ihr gute Ratschläge für mich, wie ich mit den begrenzten Ressourcen über die Runden kommen kann ?

Da ich nicht mehr all zu lange studieren muss, bevor ich den Abschluss habe, möchte ich das Studium auch ungern abbrechen und irgendwo bei 0 beginnen (z.B. in einer Ausbildung). Es geht jetzt noch um knapp etwas mehr als ein Jahr.

p.s. ich gehe bereits neben meinem Studium arbeiten, in mehreren Jobs - darf aber nicht über die vorgegebene Grenze kommen, sodass Mehrarbeit nicht möglich ist (ganz abgesehen vom Zeitaufwand).

Ist es wegen der Diskriminierung eigentlich rechtswidrig wenn Schülerinnen und Schüler getrennt von einander unterrichtet werden?

Hallo,

Wenn ein Abendessen beispielsweise nicht aufgegessen werden kann. Und man es auch nicht aufheben oder einfrieren oder sonstiges machen kann. Was kann man dann damit machen? Um es wieder zu verwerten aber nicht zu entsorgen oder verschwenden?

Danke schonmal

Ist der Zuckeranteil höher?

Hallo,

die Situation ist diese: ich bin in meinem zweiten Ausbildungsjahr zur Kauffrau im Einzelhandel.

Ich Arbeite 5 Tage die Woche 8 Stunden. Habe also eine 40 Stunden Woche.

Auf meiner Monatsübersicht werden meine Arbeitstage mit 6,6 Stunden verrechnet plus 1,4 Überstunden. An meinem Freien Tag werden 6,6 Stunden abgezogen.

Wenn ich also ein Tag krank bin oder Urlaub habe werde ich für den nicht gearbeiteten Tag für nur 6,6 Stunden entlohnt. Obwohl ich wenn ich nicht krank wäre oder Urlaub hätte an diesen Tage genauso 8 Stunden gearbeitet hätte. An diesen Tagen fehlen mir ja dann die 1,4 „Überstunden“ um auf 40 Stunden die Woche zu kommen.

Mein Chef scheint also die Wochen auf 6*6,6 Stunden zu verrechnen an stelle von den 5*8 die wir tatsächlich Arbeiten müssen?

Habe da durch schon über 20 Minusstunden.

Darf er das?

Was kann ich tun falls nicht?