Servus

wie laut sind boxsäcke ungefähr? Mit welcher Lautstärke könnte man das vergleichen (zum beispiel das schleudern der Waschmaschine etc)? Oder wieviel dB etc.

danke

mike tyson wollte sich mal ja mit einem gorilla kloppen in den 80igern.

das hätte er geschafft- aber wie sieht es aus mit einem löwen?

Was sagt ihr zu diesem Trainingsplan?

Ich Denke zu viele Übungen

Welchen Vorteil (gegenüber Langhantel) hat eine Wadenmaschine im sitzen? Ich mache im Augenblick Wadenheben im sitzen mit meiner Langhantel (mit Polster) auf den Beinen aufliegend. Es funktioniert soweit ganz gut.

Aber welche echten Vorteile hat eine Maschine hinsichtlich des Muskelaufbaus. Ergonomie und Aufnahmekapazitäten der Gewichtsscheiben mal abgesehen.

Oder kann ich maximale Ergebnisse ebensogut auch mit der Langhantel erreichen?

Danke

Moin,

Bin Mitglied in einem Sportverein, aber ich war dort schon mehrere Wochen nicht mehr. Es macht zwar Spaß, aber, wenn ich mal ganz ehrlich bin, bin ich auch extrem Faul. Aber ich möchte gerne zum Training.

Was meint ihr, würde es was bringen, sich jetzt oft zum Training zu schleppen, damit es irgendwann Routine wird und ich nicht mehr so Faul bin?

Hallo. Vielleicht kann mir ja jemand helfen. Ich war bei einem Hautarzt mit meinem Zeh und der meinte, es sei kein Nagelpilz und hat mich wieder raus geschickt. Auf einen nächsten Termin woanders warte ich 2-3 Monate und es weiter sich aus! Verwende bereits den Nagellack gegen Nagelpilz

Hei hatte heute beim aufstehen leichte Halsschmerzen, aber sobald ich richtig wach war und richtig aufgestanden bin waren sie komplett weg. Kann ich heute ins Gym, bin ja eigentlich nicht krank oder? Die Halsschmerzen waren ja nur beim wach werden und danach nicht mehr.

Die meisten großen die ich sehe sind eher schlank, während die kleinen eher dick sind.

Warum ist das eigentlich so? Liegt es daran, dass die kleinen genau so viel wiegen wie die großen und deswegen dicker erscheinen? Denn das Normalgewicht bei kleinen leuten ist ja niedriger.

Mit was wäre die amerikanische Highschool und das amerikanische College, in Deutschland zu vergleichen?

Hallo,ich habe gleich ein Vorbereitungsspiel(Fussball)und bin extrem aufgeregt ich kann gar nicht mehr richtig reden.Und habe ein sehr starkes Bauchkribbeln was kann ich tun.

Und bitte keine 1000 Beiträge von „Beweisen“ auf Google, die überhaupt keine sind. Gibt es welche?

Wenn ich durch Tinder schaue und von einer Person mehrere Fotos anschaue kommst mir vor als ob das immer verschiedene Menschen sind.. warum

Also, ich leide an Kreislaufproblemen und das häufig beim längerem laufen. Die nächste Zeit werden wir uns viel in der Schule mit joggen beschäftigen. Mir ist letztens aufgefallen, dass mir nach 8 Minuten ziemlich schlecht geworden ist, also ich habe kaum Luft bekommen, mir wurde schwindelig und total übel. Ich würde das ganze aber gerne trainieren, nur leider weiß ich nicht wie. Habt ihr vielleicht irgendwelche Tipps beim laufen wie ich zb. besser atmen kann oder was ich tun kann damit diese Kreislaufprobleme nicht auftreten und ich nicht direkt aus der Puste bin, also all so ein Zeug ? :)

Gestern Abend bin ich mit leichten Hunger zu Bett gegangen und hatte mich bereits auf das Frühstück gefreut, jetzt aber habe ich keinen Hunger beziehungsweise Appetit. Warum ist das so?

Hallo, ich würde gerne wissen, wie man die Wirbelsäule nach vorne und hinten gelenkiger macht, also so das ich mich nach vorne weiter biegen kann und auch nach hinten.

Sie ist auch sehr dünn. Aber nicht unsportlich. Sie ist sehr sportlich und sie ist glaub ich auch im Sport Leistungskurs.

Ich hingegen bin sehr unsportlich.

Ich, 16m Spiele mit dem Gedanken einem Sportverein beizutreten um mich auszupowern und auch ein besseres Körpergefühl zu bekommen aber auch wegen der Gemeinschaft. Mir wurde aber von jemanden, der schon in einem solchen Verein ist, gesagt dass es nicht so toll ist wenn man erst mit 16 anfängt, wo die anderen schon viele Jahre Erfahrungen gesammelt haben.

P.s. wenn ich einem Verein beitrete, befürchte ich irgendwie in die Gemeinschaftsdusche zu müssen.. irgendwie schäm ich mich davor totall.

Hab ein Rezept für 6 Physiostunden speziell Gerätetraining bekommen. Außerdem soll ich zu einem bestimmten Physiotherapeuten gehen und nicht zu meinem eigentlich.

Ich bin nicht unsportlich und war bis vor kurzem regelmäßig im Fitnessstudio, außerdem Joggen, Tanztraining und bin im Reitsport aktiv. Muskeln sind also da.

Ich habe jetzt Panik, dass das Knie noch schlimmer wird wenn ich die 6 Physiositzungen durchziehe.

Wer hat Erfahrungen?

Ich habe mir ein bauchfreies Oberteil zum Sport gekauft, welches keinen Ausschnitt hat und ich bin mir relativ unsicher, ob man das Sportt-shirt zum Training anziehen kann.

Wäre es zu bitchig?
lg