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einige meiner Kommilitoninnen
einige meiner Kommilitoninnen
get over it. es ist nur Fußball
Salzwasser hilft ganz gut, hab ich auch mal gemacht als mir echt übel war. Am besten funktioniert das wenn das Wasser leicht lauwarm ist. Ich hoffe dir ist wirklich schlecht und ich unterstütze hier grad nicht die Entwicklung von Bulimie oder Anorexie
Also ich hab Migrationshintergrund und war traurig dass wir nicht weitergekommen sind.
Andererseits ist ein kleiner teil froh weil die Wahrscheinlichkeit für ein Deutschland vs Türkei spiel immer höher wurde und ich hab echt keine Lust auf den 3. WK.
Ich finde es maximal langweilig dass immer die selben länder so weit kommen
Ich denke das hängt sehr stark davon ab wie Selbstbewusst du bist. Ich kenne das wenn man Unsicherheiten bzgl. des Aussehens hat.
Ein kleines Beispiel von mir selbst: ich war nie extrem übergewichtig aber eine kleine Zeit meines lebens war ich ein wenig pummelig, sehr leicht erhöhter BMI und naja selbst wenn es keine gesundheitlichen Auswirkungen hatte bei der kleinen Überschreitung des normalen BMI's, mein Selbstbewusstsein hat enorm gelitten. Body Positivity hin oder her, ich konnte mein aussehen nie akzeptieren. wenn ich jetzt wieder zunehmen sollte, ich weiß ich kann es wieder nicht akzeptieren. Für mich gibt es die Option "ich versuch mich selbst zu lieben wie ich bin" einfach was das angeht nicht, ich hatte es sehr lange versucht. daher kam für mich nur eine Gewichtsreduktion in Frage. ist jetzt vielleicht nicht mit einer Operation zu vergleichen aber wenn du das Gefühl hast du hast bereits jahrelang darunter gelitten und es gibt auch keine Aussicht dass du dich besser fühlen könntest, dann mach es doch. Wenn du denkst du kannst an deiner Einstellung arbeiten dann kannst du das natürlich auch versuchen.
Aber mach es nur um dir selbst zu gefallen, ich denke dich selbst stört das nämlich mehr als andere.
Und ich finde übrigens dass du tdm sehr sympathisch aussiehst vor allem mit deinem Text dazu. Ich hoffe du findest deinen Weg :)
72h lang smoothies trinken klingt sehr anstrengend. ich glaub da kommen einige kalorien zusammen 😉
Nein aber im ernst, smoothies bieten dir absolut keine vorteile beim abnehmen. die verdaust du sehr schnell, einfach weil du die aufgabe des Magens durch das Mixen ersetzt hast. du bekommst also sofort wieder Hunger. abnehmen wirst du dadurch maximal ein wenig Wassereinlagerungen.
Ja, hat aber wenig mit Intelligenz oder ähnlichem zu tun. Es geht eher darum, dass keine Chancengleichheit besteht in vielen Ländern.
Deswegen sind Bewerbungsfotos in den USA verboten. Ändert aber wenig daran, dass der Name oft schon vermuten lässt ob die Person weiß ist oder nicht.
Ich würde nicht komplett auf Fett verzichten aber reduzieren hilft auf jeden Fall sehr. 1g Fett hat 9 kcal, Proteine und Kohlenhydrate haben auf einem gramm aber nur 4 kcal. Wenn man auf unnötiges Fett verzichtet kann man also einiges an Kalorien einsparen
Man geht davon aus. Zumindest gibt es Zwillingsstudien die genau das zeigen
Spenden so viel es nur geht
Nein, im Normalfall nicht. Die lebensbedrohliche Situation kommt durch das starke Untergewicht zustande
Man sollte sich nicht täglich wiegen und schon gar nicht mehrmals täglich, das macht dich doch nur verrückt....
Einmal die Woche reicht vollkommen und dann auch zur selben Situation also morgens nach dem klogehen und bevor du etwas zu dir nimmst und am besten ohne Kleidung. Waage sollte auch immer an der selben Stelle stehen weil die manchmal auch schwanken können je nachdem wo du sie hinstellst. Du hast 3 kilo nicht einfach so zugenommen, das kann ich dir versichern. es kann tausend gründe dafür geben die nicht mit Fett Zunahme zu tun haben
Nach dem Typen der 4 Stockwerke über mir wohnt xD
Schön zu hören, vor allem von einer deutschen Person. Ich selbst sehe es auch so. Bin zwar auch deutsch aber mit ausländischen Wurzeln und naja manchmal hab ich das Gefühl meine Meinung zählt was das angeht weniger als die der deutschen. Ich würde sagen, dass Italiener, Russen, Albaner, Türken etc. alle Teil Deutschlands sind aber wenn man dann hört das manche das nicht so sehen ist man irgendwie enttäuscht und fühlt sich dann nicht mehr zugehörig. Das tut weh wenn man quasi die deutschen zu mehr als 50% als seine Landsleute sieht aber sie es nicht tun.
regenbogenfarben xD
Nein, aber du hast eine Körperschemastörung. Ka was besser ist...
Selbst beim Cheerleading ist man dann nicht mehr sicher vor Anmachen oder was? Ist das euer ernst?
Die Mädels wollen einfach nur Spaß haben, und euch sollte es nicht nur aus dem Grund reizen Cheerleading zu machen
Natürlich ergibt das Sinn. Stell dir vor du willst Medizin studieren und kannst wegen NC nicht. Aber eine deiner Freunde wird angenommen. Klar ist man dann neidisch.
Weil laut deren Logik Kohlenhydrate den Blutzucker erhöhen und dadurch ebenfalls den Insulinspiegel. Insulin hemmt die Lipolyse, was quasi aber eigentlich gewollt ist wenn man Fett abbauen möchte.
Außerdem werden anfangs die Glykogenspeicher geleert, dadurch kommt es schnell zu einem Gewichtsverlust was eigentlich zum Großteil Wasser ist was durch Glykogen gespeichert wird und naja dadurch wird einem ein schneller Erfolg garantiert.