Guten Tag,
Ich gehe seit 7 Monaten regelmäßig ins Gym (ab und zu mal 1 2 wochen nicht), also jede Woche 2 oder 3 mal. Ich sehe keinen Fortschritt, außer in meiner Kraft, aber das auch nicht viel. Ich habe starken Eisenmangel und Anämie was mich einschränkt da ich nicht alles geben kann wenn mein Kreislauf versagt. Jetzt hab ich mir die Frage gestellt ob ich Kreatin nehmen soll, vielleicht sehe ich ja dann Fortschritte. Ist das eine gute Idee?
(Auch wenn mein Kreislauf absackt Versuche ich immer alles zu geben)