Kann nicht mehr zwischen Realität und Fantasie unterscheiden. Woran kann es liegen?

Hey ich bin weiblich und 17 Jahre alt . Ich habe seit ein paar Wochen das Problem, dass ich nicht mehr zwischen Realität und Fantasie unterscheiden kann . Ich habe schon seit ein paar Jahren immer wieder Selbstgespräche geführt, nun ist es immer schlimmer geworden und mittlerweile kann ich auch nicht mehr zwischen Realität und Fantasie unterscheiden. Am Anfang war es nur so dass ich im Kopf mir Geschichten ausgedacht habe und mit anderen imaginären Personen gesprochen habe, dann habe ich sogar laut mit ihnen gesprochen obwohl sie gar nicht da waren , habe über ihre Witze, die sie gemacht haben gelacht . Mittlerweile weiß ich garnicht nicht mehr ob ich es mir nur eingebildet habe oder ob es wirklich passiert ist . Hat vielleicht jemand Problem? Oder kann sich einer vielleicht erklären wieso ich auf einmal nicht mehr dazwischen unterscheiden kann?

Hintergrundinformation die vielleicht wichtig ist:

Ich hatte noch nie viel mit Menschen zu tun und hatte auch noch nie ein Problem damit, deshalb waren Selbstgespräche die ich führte und auch noch führe eine willkommene Abwechslung.Allerdings war dieses schon immer so das heißt dieses Problem kann eigentlich nicht dadurch worden sein.

Danke an die die sich beziehen den Text durchgelesen habe es tut mir sehr leid das hier drin so viele Rechtschreib Grammatik und zeichensetzungsfehler drin sind.

Freundschaft, Angst, Menschen, Traum, Gehirn, Psychologie, derealisation, Einbildung, Fantasie, Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung, Psyche, Realität, Albträume regelmäßig
Warum hab ich seit Wochen täglich schlimme Albträume?

Hallo, ich habe seit ca 3 Wochen ein extremes Problem mit (Alb)Träumen.

Und zwar träume ich jede Nacht davon, wie ich verfolgt werde, mein Freund mich betrügt oder Schluss macht oder mich verlässt, meine Eltern verschwinden oder Menschen vor denen ich richtig Angst hab immer irgendwo auftauchen.

Ich habe das Gefühl das es von Nacht zu Nacht schlimmer wird und ich kann nichts dagegen machen. Mehr schlafen macht es eher schlimmer, kriege so langsam Angst vorm schlafen. Ich wache weinend und zitternd auf und muss auch sobald ich am die Träume denke wieder weinen und kriege Panik.

Ich fühle mich so schlecht wenn ich zum Beispiel davon träume wie mein Freund mir fremd geht, vor allem weil er der letzte Mensch ist, der das tun würde. Ich habe das Gefühl meine Träume werden immer intensiver und (das war schon immer so aber wurde schlimmer) ich spüre auch jede Berührung so, als würde mich wirklich jemand anfassen.

Ich wache morgens auf und habe das Gefühl, dass ich mich nicht mehr bewegen kann ….

Ich weiß echt nicht mehr was ich machen soll… Ich schlafe wirklich sehr schlecht und ich hab einen so vollen Alltag, dass ich schiss davor habe einfach zusammen zu klappen.

Abgesehen davon, wache ich auf und zittere und weine erstmal eine halbe Stunde weiter.
Es tut mir meinem Freund gegenüber auch so leid, weil es so wirkt als würde ich ihm sowas zutrauen und ihm nicht vertrauen aber das stimmt halt absolut nicht.

Ich könnte mir nicht vorstellen das er mich irgendwie (emotional) verletzt oder so aber ich träume das so intensiv, dass ich nicht mehr weiß ob es Traum war oder Realität. Erwähnenswert ist auch, dass wir in unserer Beziehung wirklich keinerlei Probleme haben und uns nie streiten und wir keine Geheimnisse voreinander haben. Ich würde ihm mein Leben anvertrauen!!

Zusätzlich träume ich (nachts) auch, dass die Situation die ich träume nachts spielt, oft zur selben Uhrzeit wie in der Realität.

Wenn ich aufwache und Angst habe, ist es aber auch nicht so das ich beim nächsten einschlafen was anderes träumen würde. Hab das Gefühl diese Albträume verfolgen mich.

seit ich sowas träume bin ich auch tagsüber deutlich emotionaler und schreckhafter.

Weine bspw direkt wenn ich über die Träume wieder nachdenke, wenn ich es meinem Freund oder meiner besten Freundin erzähle.

Kann mir irgendjemand helfen bitte ? Ich kann so nicht mehr :(

Medizin, Angst, Beziehung, schlafen, Psychologie, Alltagsprobleme, Schlafstörung, weinen, Albträume regelmäßig
warum wiederholt sich mein albtraum jeden tag?

Seit 2/3 wochen träume ich in abständen, heisst ich träume einmal, dann 2 tage nicht dann wieder einmal, von demselben thema. ich träume jedes mal von meinem freund wie er kein bock mejr auf mich hat und mich nicht mehr richtig wahrnimmt. jedoch ist das nur das hauptthema von dem ich jedes mal träume. Zu diesem thema hab ich bis jetzt 2 verschiedene Situationen getröumt. jedes mal steht im vordergrund, dass ich ihn anbettele, das ich ihn liebe und das er bitte nicht so sein soll zu mir usw. jedes mal sehe ich die app snapchat in den träumen und wie ich 4h auf zugestellt bin bei ihm. Im ersten Traum ging es darum (kann mich nicht ganz erinnern) dass er ohne mir bescheod zu sagen raus gegangen ist und mir pfandflaschen aus dem auto gesnappt hat. er hat mich dann ignoriert wenn ich ihm geschrieben habe und ich habe bei ihm gebettelt mir bitte zu sagen wo er is, dass ich ihn liebe usw. Beim zweiten Traum ging es darum das er einfach nach berlin gefahren ist und ich es erst erfahren habe weil ich jhn wieder angebettelt habe und nach einem treffen gefragt hab. wieder habe ich ihm auf snap geschrieben und das alles mit ich liebe dich bitte unso, gebettelt halt

ich verstehe nicht warum ich das immer träume nur mit verschiedenen situationen aber halt wie gesagt das gleiche hauptthema: ich bettele, ihn interessiert nix ich habe mit meinem freund ein super gutes verhältnis und alles läuft wie man sich es vorstellen möchte. für mich gibt es keine anzeichen dafür das ich wegen ihm schlecht träume oder sowas. vor ca. 10 monaten hatte ich aber schlimme erlebenisse mit ihm und er hat mich verletzt und auch nie bescheid gegeben wenn er raus geht (im urlaub als wir uns nie gesehen haben 4 wochen lang.) kann das was damit zu tun haben? ist halt länger her

Liebe, Angst, Schlaf, Albträume regelmäßig