Wie viele Stunden Schlaf brauchst du mindestens, um am Tag zu funktionieren?

Kommt drauf an, wie es mir geht. Acht, wenn alles klar ist, wenn ich in einer anstrengenden und stressigen Situation bin, dann können es auch 10+ werden.

Null. Wenn's nicht mehrmals am Stück vorkommt.

Alles darüber ist dann ein Bonus.

Sechs sind ausreichend, um gut ohne Durchhänger durch den Tag zu kommen. Acht sind natürlich perfekt, aber sechs reichen ganz gut.

Ich schlafe zwischen 8 und 9 Stunden. Und ich muss morgen nicht funktionieren, weil ich in Rente bin. :)

Auf Dauer sollten es mind. sieben sein.