Wieviel Hüttenkäse essen?
Hallo, ich esse fast jeden Tag einen Becher Hüttenkäse pur! Ist das ungesund? Ich liebe das Zeug!
5 Antworten
Sofern es sich bei Deinem Becher um die handelsüblichen Verpackungen handelt, und nicht um den Kiloeimer, ist das sogar sehr gesund. Da hast Du aber Glück, daß Du Dir ausgerechnet so eine gesunde Leidenschaft ausgesucht hast. Da kannst Du bedenkenlos weitermachen. Eiweiß braucht der Mensch und Hüttenkäse ist auch noch fettarm.
Grundsätzlich gilt, dass es auf eine ausgewogene Kost ankommt. Jede einseitige Form der Ernährung ist ungesund. Wichtig ist, dass du auch den Körper mit ausreichend Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen versorgst. Die wirst du im Hüttenkäse nicht finden.
Wie gesagt: die Mischung machts - oder auch nicht.
@Gerwitt: Stimmt so nicht. Hüttenkäse hat sogar X-Fach mehr Vitamine als zB. Kopfsalat. Kannst du hier gerne nachrechnen: http://www.naehrwertrechner.de/cgi-bin/naehrwertrechner.pl
Hüttenkäse ist fettarm und auch gesund! Es spricht überhaupt nichts dagegen, wenn du jeden Tag einen becher davon isst oder auch mehr!
Nun ja der eine pakcts der andere nicht. Dein Körper wird es dir schon zeigen-- irgendwie
Nein, hüttenkäse ist gesund. Sei unbesorgt, und guten Appetit :)
Ich esse ja NICHT nur Hüttenkäse, nur in der Pause am Morgen, sonst esse ich normal!