Wieviel Eiweiß hat ein gekochtes Ei, 6g oder 13g Eiweiß?
3 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/RubberDuck1972/1444745302_nmmslarge.jpg?v=1444745302000)
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
In 100g Ei sind ca. 13g Eiweiß enthalten. Der Rest besteht hauptsächlich aus Fett und Wasser. Für ein mittelgroßes Ei der Klasse M kommt man daher auf einen Eiweißgehalt von ca. 6 bis 8 Gramm. Der Körper kann dieses tierische Eiweiß besonders gut verwerten. Quelle: BING.COM
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Turbomann/1444748744_nmmslarge.jpg?v=1444748744000)
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Kommt auf die Größe vom Ei an
![](https://images.gutefrage.net/media/user/FlockeFindet/1616679636767_nmmslarge__0_119_282_282_3d073a8dee3eace8a0cea528abd33081.jpg?v=1616679637000)
13g Protein /100g Ei.
Ein Ei wiegt 50g (variiert). Da biste bei 6g.