Wieviel Eierschalen entsprechen dem tageshehalt was man nehmen sollte?
Kalzium
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Eierschalen bestehen zu 90% aus Calciumcarbonat, das wiederum aus 38,5% Calcium besteht.
Für 800mg Calcium bräuchte man ca. 2,1g Eierschalen. Man muss sie aber fein mahlen, ggf. in Säure auflösen und der Geruch ist nicht der angenehmste.