Wieso werde ich nicht satt?
Ich habe vor 2H Suppe und Salat mit Dinkelnudeln gegessen, war danach pappsatt. Nach 30min hatte ich wieder hunger, hab aber 2H gewartet und hab jetzt wieder gegessen. Diesmal 2 Teller Nudeln und paar Karotten, aber ich werde nicht satt. Woran kann es liegen? Bin 14 und weiblich
4 Antworten
Dein Körper braucht möglicherweise einen Nährstoff, ggf. auch Mikronährstoff (Vitamin, Mineralstoff), der in diesen Gerichten nicht vorhanden war.
Suppe ist ja auch nichts. Das macht kaum satt. Genauso Salat.
Isst du oft nicht so richtig energiereich? Wenig Kohlenhydrate etc?
Dann liegt es wohl daran, dass dein Körper einen Mangel hat.
Hormonell, bekommst du deine Periode? Dein Eisprung könnte es auch sein.
@heyho517 ich habe manchmal auch nach meiner periode ca. 1 Woche lange hunger auf kohlehydrate
Wachstum etwas futtern is völlig normal. So super viel is das gar nich was du gegessen hast.
Ich verzichte seit Monaten auf Weizenprodukte, Süßigkeiten und Chips etc esse ich auch nicht mehr. Normalerweise esse ich immer gut, nur diesmal hatte ich seeehr lust auf Nudelsalat, deswegen habe ich es mir gekocht und gegessen