Wieso ist mein Körper zu ungleichmäßig?
Hallo Leute, ich habe mit 15 Jahren angefangen zu trainieren und es sind schon so einige Jahre vergangen. Nun mach ich starkes Krafttraining und meine Brust, Arme und Schulter sind sehr ungleichmäßig. Wieso? Ich habe gehört, dass wenn man zu früh trainiert, dass man ungleichmaäßige Schultern bekommt. Wie bekomme ich das wieder gerade hin? Danke.
6 Antworten
Sieht bei mir, 18 Jahre männlich, ähnlich aus. Meine eine Schulter ist praktisch etwas kürzer und höher als die andere. Das liegt denke ich an der Haltung vorm PC, also meine Mausarm-Schulter ist weiter unten und länger, meine Tastatur-Schulter höher und kürzer. Zuden spiele ich seit 5 Jahren Tischtennis, vllt. hat das auch Einflüsse. Jedenfalls entsteht die Asymmetrie denke ich vor allem durch Verspannungen im Schulterbereich, also am besten untersuchen und massieren lassen oder Gymnastik betreiben.
Bist du mittlerweile schon weitergekommen?
In erster Linie ist deine Hose schief.
Dann stehst Du krumm - oder Deine Haltung ist schlecht.
Vielleicht sind auch bloss deine Männertitten asymmetrisch.
Du tust einfach alles dafür, um Dich unvorteilhaft darzustellen. Zumindest dann, wenn man auf Symmetrie steht. Was bei Dir der Fall zu sein scheint.
Hast du dich beim Orthopäden mal "ausmessen" lassen? Es kann sein, dass du ein zu kurzes Bein hast. So etwas gleicht der Körper in gewissen Grenzen selber aus. Es führt zu einer Fehlstellung des Beckens, der Wirbelsäule und endet (oftmals) im Schulterbereich.
Versuch es mit orthopädischem Turnen unter fachmännischer Anleitung.
LG ...
Viel wäre schon getan, wenn du deine Hose ordentlich anziehen würdest.
LG
Nymphus